早晨進行夫妻生活，竟然還有這麼多好處？

很多夫妻都會有自己「約定」的房事時間，但有專家指出，在早晨過夫妻生活，會有很多意想不到的好處。

1、心情愉悅， 提高效率

早晨起來，人的思維比較僵硬。一番翻雨覆雨之後，會更好的調動腦細胞活力，讓思維更加敏捷！同時，性愛是雙方互相享受的美妙過程，心情自然愉悅，工作起來也就更加有效率！

2、相當於晨運

早晨來一場魚水之歡，相當於一段酣暢淋漓的長跑，能夠鍛煉身體，增強體質。有研究表明：每周保持有2到3次晨愛的夫妻，比那些不早起做運動的夫妻身體免疫力更高，體內的免疫球蛋白活性更好。

3、有助於淋巴排毒

一場酣暢淋漓的激烈「運動」之後，身體的新陳代謝會加快，淋巴系統的排毒效果也會有所提高。

4、減肥

身體的能量消耗順序是糖類、脂肪、蛋白質。糖類經過一晚上的消耗，幾乎已經所剩不多。此時一番激烈地性愛，身體就會燃燒脂肪來提供能量，能夠有很好的減肥效果。

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