香蕉燕麥脆 給你帶來口腔爆炸的感覺

香蕉富含澱粉質，經常食用能促進消化，進而有減肥的效果。如果有想要減肥但又想吃甜品的朋友可以嘗試著多吃香蕉奶昔，覺得外面賣的香蕉奶昔色素太多，那不妨試一下在家裡自己製作香蕉奶昔。把香蕉剝皮，切成等長的大小。然後放入料理機中，加入適量的牛奶即可，注意完成的奶昔要沒有顆粒感才行。在做好的香蕉奶昔上滴幾滴蜂蜜，簡直就是完美。

不少的寶媽們都會面臨這樣的問題，寶寶們便秘，但是卻不想讓他們吃太多的葯。那不妨試一下香蕉牛油果泥，它能有效的促進寶寶的腸胃蠕動，讓寶寶告別便秘，而且它還可以是四個月以上寶寶的輔食。把牛油果去皮去籽，然後香蕉剝皮切好，一起放進料理機打成泥狀。如果寶寶不喜歡這個味道，則可以加點白砂糖一起打。這樣出來的香蕉牛油果泥是甜甜的。

對於香蕉的做法，簡直是多種多樣。不少的朋友都吃過炸香蕉，但應該很少吃香蕉燕麥脆。它可以說是炸香蕉的升級版，而且口感比炸香蕉好很多。一口吃下去表皮脆脆的，然後內里軟糯軟糯的。兩種截然不同的感覺讓吃過的朋友們欲罷不能。而且自己在家也能製作。

把香蕉剝皮切成適度的大小，然後倒適量的澱粉在碗里備用。那另一個碗裝適量的燕麥，一個雞蛋打成蛋液在碗里備用。往鍋中倒入適量的油，待油熱的時候，把香蕉先從澱粉中滾過，然後再放入蛋液中，再裹滿燕麥，放在一旁備用。油一熱，把裹滿燕麥的香蕉放進去鍋里，炸到金黃色夾出即可。想吃的你還不趕緊動手做嗎？

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