秋天猛長痘痘，注意以下幾點

氧小趣發現很多小夥伴秋季痘痘比平常發的更厲害，主要是秋季比較乾燥，小夥伴們體內的水分容易流失，皮膚乾燥之后角質層就會增加，從而堵塞毛孔，形成痘痘（又叫痤瘡）。

今天氧小趣和大家暢聊下秋季該如何預防痘痘？

從中醫的角度來說，食療最健康但是一般見效慢，但是有痘痘的小夥伴飲食還是很重要的，秋季乾燥易上火，要多吃一些清淡的食物，比如白蘿蔔、白菜、銀耳、百合等涼性食物。

另外還要簡單粗暴地給肌膚補補水，缺水了，我們就要補水，乾燥瘙癢的肌膚也會引起痘痘肌的。小夥伴在選擇補水的化妝品的時候，也要注意下品牌，含有激素或化學物質的護膚品會適得其反哦，還有個小竅門，補水最佳的效果是睡前，清潔之後，塗抹保濕面霜，可以維持水嫩狀態。

前面剛剛說過乾燥會引起角質層增厚，但是過度清潔容易使角質層變薄甚至一些皮膚病，誘發痘痘生長，所以秋季皮膚做好日常卸妝清潔即可，不要經常去角質。

秋季人們皮膚的角質層本來就容易受到秋燥的傷害，這個時候就如果過度清潔角質層的話容易引起皮膚病，誘發痘痘生長，所以秋季不建議大家經常去角質，日常只需要做好卸妝、清潔的護膚工作即可。

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