男人，小心你的前列腺「出軌」，前列腺疾病更青睞白領一族

久坐辦公室的白領們，整日里西裝革履，天天洗澡，講究個人 衛生，為什麼前列腺疾病會特別青睞他們呢？這是白領男士久坐的 工作生活模式造成的。中醫認為「久坐傷身」，朝九晚五的白領一 族，一天坐上八個小時甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運動， 使白領人士的氣脈運行和血液流通受阻，就容易造成男性陰部充 血，引發前列腺充血、腫脹、發炎。

另外，由於社會競爭日趨激烈，生活節奏加快，白領階層工作 壓力越來越大，使得他們過度緊張、精神疲勞，長期下去就會導致 前列腺功能下降，性慾減退。

前列腺疾病的預防

若想預防前列腺疾病，必須從改變生活習慣開始：

1.適當給自己減壓。長期處於緊張工作狀態的男性，患前列腺疾 病的概率相對較大。因此在工作之餘，要適當放鬆心情』緩解壓力。

2.科學飲食。不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物，同時減少 油膩食物和不飽和脂肪酸的攝人，如動物脂肪、黃油、乳酪等。可

多吃一些蔬菜和含番茄紅素高的水果。

3.適當運動。不要久坐和長期騎車。最好在工作中養成經常起來活動 一下的好習慣，多做放鬆活動。

4.定期進行檢查和自測。

前列腺疾病的治療

當我們打開電視時，會發現前列腺炎與乙肝、性病的廣告幾乎成了醫 療廣告的前三名。不法診所誇大宣傳、欺騙患者，使得很多患者對前列腺 炎心生恐懼。其實，前列腺炎並不可怕，積極治療，並沒有太大問題。

急性前列腺炎患者應卧床休息，多飲水以及通便。膀胱刺激癥狀嚴重 者可用鎮痛解痙藥物和熱水坐浴以緩解癥狀。

急性前列腺炎經一般對證處理及抗炎治療後，癥狀常於1?2周內消 退。如癥狀不見好轉或反而加重，前列腺更為腫脹且有波動，B超檢査可見 膿腫形成，經會陰穿刺抽出膿液者，應將會陰部膿腫切開引流。

慢性前列腺炎的治療

患者要增強信心，消除思想顧慮，節制性慾，但不宜強制性禁慾；宜 忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次；局部理療；改變生活中明顯的誘發 因素，如避免長時間騎車等。

此外，良好的生活方式可減少前列腺感染，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，提高抗病能力。

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