這才是母乳餵養的正確打開方式，你做對了嗎？

母乳餵養是指用母親的乳汁餵養寶寶的方式。大量數據顯示，用母乳餵養的寶寶身體更為健康，免疫力、智力都優於奶粉餵養的寶寶，而且還可以減少寶寶猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。

但是，母乳餵養也是要講究方式方法的，以下是母乳餵養的正確打開方式，看看你做對了嗎？

（網路圖片）

一、吸奶器

哺乳期最好準備一個吸奶器，因為生完寶寶的媽媽都很虛弱，幾乎沒有多餘的精力與能力去將多餘的奶水擠出，吸奶器建議最好用電動的，手動的太累、太費人了，容易造成「媽媽腕」。

二、坐著餵奶太累了媽媽不妨躺著喂

月子里少坐，但並不是說不能坐，長時間、多次坐著餵奶對媽媽的腰不好，以後容易落下腰腿疼的毛病，坐累了媽媽不妨側躺著餵奶，將寶寶整個身體攬入懷中，但一定要注意不能讓乳房捂住寶寶的鼻子，更不能在寶寶吃奶的時候睡著。

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三、寶寶餓了就給吃

新生兒吃奶的次數比較頻繁，一般1.5-2小時吃一次。如果寶寶無緣無故哭了，你不妨試著將乳頭放進他嘴裡，相信他會立馬止住哭聲。此後，隨著寶寶長大胃容量增加，兩頓奶的間隔時間也會加長。總之，母乳餵養是按需餵養。

四、多餘母乳的存放方式

多餘的母乳擠出來後如果是放冰箱密封冷藏，建議72小時內必須喝完，否則應該倒掉。冷凍的話安全保存至少1個月，如果有單獨的冷凍櫃，甚至可以保存3-6個月。

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五、母乳餵養前清潔乳頭

母乳餵養是有菌餵養，媽媽乳頭和周圍皮膚上的菌群，對寶寶來說都是有益菌。過度清潔甚至消毒乳房都是相當錯誤的，比如有媽媽習慣用濕巾擦拭乳頭或者每次哺乳都用清水沖洗，這對寶寶來說只會有害無益。

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