月經正常不排卵的徵兆是什麼？月經正常不排卵怎麼辦？

有一些女性月經很正常但就是不懷孕，這是因為並沒有排卵，那麼月經正常不排卵的徵兆是什麼呢？月經正常不排卵怎麼辦呢？畢竟空有準時報道的月經，但是肚子遲遲沒有動靜是一件讓人很苦惱的事情，那麼接下來就來了解一下，月經正常不排卵的徵兆，以及月經正常不排卵怎麼辦。

月經正常不排卵的徵兆

一、月經紊亂。月經紊亂是女性不排卵的一個重要癥狀，主要包括月經失調、閉經等月經周期異常癥狀。

二、女性會有經常性腰酸、下腹疼痛的現象。一些婦科疾病往往會出現腰酸腹疼的癥狀，如果經常有這個癥狀發生，那麼就要警惕自己是否有婦科疾病了，這些婦科疾病都很可能是影響不排卵的重要因素。

月經正常不排卵怎麼辦？

1、合理控制體重：現在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的「肥胖是福」的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內分泌系統的協調，合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。

2、注意月經周期的變化：月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25--35天，接近排卵期時，女的陰道會有少許分泌物。

3、注意飲食：合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。

4、檢查是否是因為疾病：卵巢功能障礙、下丘腦功能障礙、垂體問題、多囊卵巢綜合征，都可能造成月經正常但是不排卵的情況。如果月經正常但長時間不懷孕，應該及時到醫院去檢查，排查是否因為疾病原因，以免延誤病情造成不孕。

在此還是建議廣大姐妹，發現長期不懷孕，但是月經周期正常這種情況，請及時就醫。

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