為什麼練瑜伽的女生更吸引男人？

最近有一個朋友問我，男人到底喜歡什麼樣子的女人？

我諮詢了身邊的男人們，得到的回答是，

有一種女人，她們不會因為結了婚而放任身材的臃腫走樣，不會因為失戀了而放棄容貌的保養，不論到了哪個年齡層次，都懂得把自己收拾得漂亮得體。

這種女人，最有魅力。

問這個問題的朋友，前段時間剛和男友分手了。她說自己也想儘快開始一段新的戀情，但這陣子卻一直沒有人追求，為此很是苦惱。

看著她圓滾滾的腰身，我問她，你有多久沒有健身了？

她說，自從失戀以後，每天化悲憤為食慾，一邊煲電視劇一邊啃高卡路里的薯片，通過暴飲暴食來緩解失戀的痛苦。

這姑娘還經常通宵熬夜，把自己折騰的不成人形。

如果連自己都放棄自己了，怎麼會有人來寵愛你？

 02 

想起之前公司有個90後的妹子，都是兩個孩子的媽了，身材依然保持的玲瓏有致，皮膚紅潤白皙，

我特別欣賞她對待生活的態度。

即使結婚了，她也並沒有讓自己囤於庸常的家庭瑣事，而是擁有自己獨立的生活。她學習畫畫，旅行，研究美食，還報了瑜伽班，每天風雨無阻地堅持練習瑜伽，永遠活得精緻美麗。

而她的丈夫呢？因為老婆太優秀了，也時刻不敢放鬆自己，跟著她一起讀書，上進工作，兩個人周末就一起去健身房，一個跳舞，一個舉鐵，之後還在朋友圈秀合照，小蠻腰和大胸肌，亮瞎一票朋友。

對身材的約束，正是對生活的約束。

自律給我自由。

 03. 

當我們控制體型的時候，我們其實是在奪回自己生活的控制權。

了

解自己的身體，找到適合自己的健身方法

小編邀請到了國際高級瑜伽師、公共營養師橘子教練，引導大家進行瑜伽練習的同時，輔助飲食養生方面的指導和建議，從鍛煉和飲食兩方面雙管齊下，更全面、周到的呵護身心！

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橘子

橘子瑜伽創始人

國際高級瑜伽導師

公共營養師

多年瑜伽教練經驗，善於引導學員將瑜伽練習與合理均衡飲食相結合

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《蒲公英分享會-網上瑜伽課》

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沒時間去瑜伽館，卻希望得到最專業、貼心指導的練習者

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