艾灸灸肚臍？其中的道道你知道哪些？

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中醫養生談談灸臍這件事

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關於「灸臍」這件事，大家怎麼看？

俗話說秋天來了，冬天還會遠嗎？對於寒冷的冬天，是不少人頭疼的存在，老人們關節疼痛指數持續上升，妹子們就真正變為冰美人了！如何對付這些西醫無法治療的頑症呢？簡單易操作的國粹——中醫艾灸成為了人們健康養生的首先。

而現在更有越來越多人會通過艾灸灸肚臍來治病，那麼你知道艾灸灸肚臍究竟有哪些道道，是不是任何人都適用呢？一起去探究艾灸治病的奧秘吧！

臍，俗稱肚臍眼。雖然它只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織，但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫「神闕」。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。

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灸臍歷時由來已久

艾灸灸肚臍其歷史由來已久，宋代《針灸資生經》載：「有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。」《清太醫院選方》中載有一名為「毓麟固本膏」的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調症。

更有趣的是，有科學家用「黃金律」來測量人體，結果驚奇地發現：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等於0.618，就是說，肚臍正位於人體的「黃金分割點」上。而現代科學研究表明，0.168在養生中起重要作用，所以「黃金分割點」應是調整人體功能的最佳作用點。

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話說臍灸如此神奇，治病原理到底神在哪裡呢？

實驗研究也證明：艾灸通過燃燒過程中，產生的熱效應和特殊的能被人體直接吸收的能量，傳遞到經絡系統，調動人體的免疫功能，作用於人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位。艾草自古被稱為地之陽，是陰中之陽，能直接為人體吸收，溫補正氣。

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說了這麼多灸臍究竟有哪些好處呢？

1

溫陽益氣、補腎健脾

2

通經活絡、行氣止痛

臍通百脈，艾灸肚臍，能夠起到通經活絡，理氣和血，達到「通則不痛」。適用於腸麻痹、痹症，手足麻木及諸酸痛證。

3

健脾和胃、生清降濁

艾灸肚臍可增強脾胃機能，使昇陽得升、濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

4

調理沖任、溫補下元

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸臍可以調理沖任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、黃褐斑等症。

5

防病駐顏、養生延年

臍為先天之命蒂,後天之氣舍,是強壯保健的要穴。艾灸肚臍可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用。經常用艾條艾灸，具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。艾灸肚臍可以用於調理虛勞諸疾、神經衰弱、預防保健之功效。

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小醫提示：以下人群不適合艾灸哦！

1、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過飢、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。

2、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用。

3、女性在懷孕和經期不能使用艾灸。

4、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

6、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

7、有傳染病的人是不適合艾灸。

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