喉嚨老不舒服，必須清清嗓子請選擇靠譜的它！
近日，全國各地的氣溫都在下降，大家要及時添衣，注意保暖哦！正是這樣的乾燥天氣，除了保暖，我們的喉嚨也老是犯毛病！
如果你每天起床後，總感覺嗓子不舒服，咽部一陣陣發癢，甚至出現劇烈刺激性咳嗽，但也咳不出什麼東西，刷牙漱口、講話多時還會出現乾嘔，其實這就是慢性咽喉炎了。
不過大多數人都懶，都不想吃藥！那怎麼辦呢？其實中藥麥冬是很不錯的選擇！滋陰養肺有它就夠了。
麥冬為百合科植物麥冬的乾燥塊根，呈紡錘形，兩端略尖，長1.5~3cm，直徑0.3~0.6cm。表面黃白色或淡黃色，有細縱紋。質柔韌，斷面黃白色，半透明，中柱細小。氣微香，味甘、微苦。
其主歸肺、胃、心經，甘寒質潤，具陰柔之性，滋陰之功，善於清養肺胃之陰雨潤燥，又可清心經之熱而除煩，是一味滋清兼備的補益良藥，可用於肺燥乾咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘等。
麥冬確實是一個好東西，小編感覺它的名字也萌萌噠！
已經了解麥冬的功效，那我們應該如何服用呢？
一天下來，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦，但咀嚼後會有回甘。
如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。
今天小編為大家推薦幾款秋季麥冬食療佳品。
麥冬茶
配料
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麥冬20克；
做法
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取適量麥冬，加開水浸泡數分鐘即可。
功效：養陰生津，潤肺清心。
適宜人群:適於秋季易口乾的患者，每天多服幾次，能有效緩解口乾渴的癥狀。
對於部分糖尿病患者，因為具有氣陰兩虛的癥狀，飲用麥冬水時可搭配一點党參，更能起到補氣的作用。。
麥冬粟米粥
配料
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:粟米100克/鮮竹葉10克/麥冬15克;
做法
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取麥冬、鮮竹葉洗凈，用乾淨的沙布包住，封口，加水煎30分鐘，取汁。然後，加粟米煮粥。
功效:瀉熱除煩，化痰，潤肺清心。
適宜人群:適於氣陰兩虛、心火熾盛引起的口舌生瘡、尿少而赤的患者。每天食用1次能有效緩解上述癥狀。
麥冬甘草粥
配料
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大米100克/甘草2克/麥冬5克;
做法
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製作方法:取麥冬、甘草洗凈，放入紗袋中，封口，加水煎30分鐘，取汁。然後，加大米煮粥，每天食用1次。
功效:化痰行水，清熱解煩，潤肺清心。
適宜人群:適於氣陰兩虛、肺燥引起的咳嗽、氣喘的患者。每天食用1次能有效緩解上述癥狀。
最後，說明一下麥冬泡水應當是現泡現喝，盡量少喝冷的，更不要喝隔夜的。否則會降低藥效。
麥冬是養生的佳品，可以幫助我們潤肺清火、陰潤肺、益胃生津、清心除煩。哪些人不適合喝麥冬泡水？
虛寒泄瀉者
麥冬性苦，寒涼之品，因此因虛寒引起的泄瀉者是不能食用的，否則會加重病情，拉肚子過重，還會引發身體脫水，引起生命危險。
濕濁中阻者
濕濁中阻主要是指濕邪阻滯中交，運化水濕功能減弱引起的，而麥冬主要是滋補陰液，應用於燥熱證，實熱證的的病人，對於濕濁中阻的人禁用。
風寒或寒痰咳喘者
麥冬屬於寒涼之品，對於因寒而引起的咳嗽痰喘者不能服用，風寒咳嗽的人再食用性寒之物如麥冬，是會加重病情的。
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