秋季補水又保濕，cocostel陪你整個秋季

秋季皮膚容易干、粗糙細紋開始滋生，稍不注意皮膚水油失衡還冒痘等出現各種問題！

這個秋天，你只要做好這三件事，就可以不再為皮膚「干」著急！

無論什麼類型的皮膚問題，首先要補水，由內而外。

1.由內補水

水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。多喝水，多吃水果，可以防止因乾燥引起的便秘。白天喝一點鹽水，晚上喝點蜂蜜水，既可以補充人體水分，又可以抗衰老，增強儲水能力。溫水潔面易於吸收。

2.外部補水

臉部清潔是護膚里非常重要的步驟，選用溫和且保濕效果的潔面產品，用溫水潔面。及時使用保濕水塗抹在臉上補充水分。

3.外部鎖水

秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋。

對於肌膚保養來說，好的生活習慣比什麼都重要！

為了看劇、工作甚至是遊戲而熬夜，肌膚和身體都會受到不同程度的損傷。

每天保證飲水量，多吃水果和蔬菜，保持長期的運動和排汗，這些好習慣的養成對於皮膚的好狀態會有很大的幫助！

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