這個東西比紫外線還催人老

　　「你的皮膚缺水」每次去買護膚品都會聽著這樣的評價。很多人聽到的第一反應是不是：特么我每天都喝那麼多的水你居然還說我缺水?

　　今天小編就要來跟大家好好說說這個缺水的問題，乾繃、細紋、敏感、暗沉、老化、護膚品不易吸收……這一切都可以大膽的甩鍋給皮膚缺水。絕對不是你以為的浮誇言論。

　　皮膚「缺水」後果很嚴重

　　角質層水分含量在20%~30%才屬於正常範圍，當肌膚的含水量低於日常穩定值時，就會感覺到干蹦、膚質變糙。而當你的肌膚嚴重缺水，含水量低於10%時，就會影響到皮膚的正常代謝功能，而且其它的天然保濕物質也一併流失，外界有害物更容易進入，造成刺激敏感。不知道大家發現了沒有，老化和敏感脫皮的皮膚都是極度缺水的，所以說皮膚「缺水」後果很嚴重!

　　那麼哪些因素會造成皮膚缺水呢?

　　後天和外界因素造成

　　很多人都會所：我的皮膚天生偏干，其實不然，只要維持在一個穩定的水分值內，也不至於干到爆炸。真正讓皮膚感覺乾繃難受的，往往來自外界影響。

　　1、曝晒。這是最容易造成水分流失的，紫外線會破壞皮膚天然保濕屏障。

　　2、發燒、缺乏睡眠、壓力大、精神緊張。當你的身體處於這些階段的時候，身體就會自動進入「脫水模式」;

　　3、飲食。過度飲酒、吃得口味太重，耗去大量體內水分，皮膚自然供水不足;

　　4、不保養。皮膚長期缺乏正當護養，隨著老化加劇，「抓水」和「鎖水」能力衰退;

　　5、不運動。長期缺乏運動，循環能力變差，水分代謝也緩慢。

　　如何給肌膚補水?補水，補的不僅僅是「水」

　　A：我經常噴噴霧，開加濕器，拍很多化妝水在臉上，有用嗎?

　　Q：幫助不大。噴霧只是降低皮膚敏感度，當皮膚自身儲水能力不足時，噴霧帶來的水分很快就會流失。而加濕器只是製造了一個相對不易「偷走」皮膚水分的環境，但無法提升皮膚自身的保濕力。

　　此外拍很多化妝水在臉上，只會讓你的角質層充滿大量水分，看起來膚質很好，但如果化妝水本身沒有保護、修護的設計，過量的水也會很快排出，皮膚恢復原樣。

　　A：油皮到底要補水嗎?

　　Q：「油膩」並不代表「水分充足」!油油皮雖然油分足夠，但遇到水分不足時，難以形成足夠健全的皮脂膜，照樣有水分丟失的問題，結果就是又油膩，又缺水脫皮。控油不當比方過度使用吸油紙，吸取油分的同時擦去部分皮脂膜，造成失水。油皮同樣會遇到細胞抓水、儲水能力過弱，但這些問題往往被「皮膚油」掩蓋。所以，油皮也要補水護理，保護自身的儲水機能，選擇的產品不要太油膩就行。

　　A：補水不做好，會妨礙後續保養品吸收?

　　Q：「妨礙」不至於，但水分充盈的皮膚更有利於活性護膚物的發揮作用。明白了這個道理，就很容易理解「補水」和「促進吸收」的關係：皮膚水分充盈、角質層柔軟的狀態，有利於活性護膚物質滲透，另一方面，健康皮膚有一定的防護作用，不至於讓「壞東西」進入皮膚;當皮膚過度乾燥受損，內部水分及礦物質等大量流失，外界物質不分好壞一併進入，引發刺激。受損情況下，大部分護膚活性物質沒法正常停留在皮膚里發揮應有作用。

　　那要如何選擇使用補水產品?

　　A：皮膚缺水，光用補水精華就夠了?

　　Q：導致皮膚缺水的原因有很多，例如因為生活習慣導致缺水，就沒法光靠護膚品解決。所以大家一定要根據自己的肌膚情況來定製補水方案。保濕精華/精華水類產品滲透性好，可快速補充皮膚內部水分以及親水性的保濕物質;霜類的產品封包性好，不滲入皮膚而在表面形成一層保濕補水膜，防止皮膚內部水分過度流失;修護類的精華則可以進一步深入修護，恢復皮膚自身的平衡健康。

　　A：是不是越油的面霜越保濕?

　　Q：不是。雖然你剛剛用上去的時候會感覺到皮膚表面油膩，但並不會有水分充盈的柔軟飽滿感。這樣的產品雖然能夠持久地停留在皮膚表面，阻止水分流失，但它並不是選擇保濕產品的唯一標準。真正好的保濕霜，既能保濕又能鎖水，還能增加角質層水分，讓肌膚真正實現柔軟、細緻、長時間保持水潤的狀態。

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