沒事就應該多吃這兩種食物，防癌抗癌疏通血管，家裡老人很有必要知道！
飲食
10-12
番茄果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。
有證據表明，西紅柿和西紅柿製品能降低患胃癌、卵巢癌、胰腺癌和前列腺癌的危險。理論依據是使西紅柿變成紅色的西紅柿紅素有助於預防細胞受到損害。
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。
十字花科蔬菜椰菜、芽甘藍、花椰菜都是抗癌明星。它們可以使人們降低患上直腸癌、肺癌和胃癌的危險。
※十月份不吃它就太虧了，它被稱「小人蔘」抗癌增強免疫，告訴家人要多吃！
※秋天滋補養胃就應該喝這個湯，我家隔三差五的做，每次都喝得連湯帶肉一點不剩！
※這道家常菜自己在家做比在外邊划算多了，美容養顏抗衰老，天冷要多吃！
※它被稱為「腎之谷」用它煮粥活血明目，清熱解毒，快給家人露一手吧！
※西蘭花抗癌都知道，可和它一起炒才是絕配！保護心血管還鮮香不油膩，家中必備佳肴！
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