小長假過了寶寶卻積食，聰明媽媽用這一招輕鬆解決

國慶長假這幾天，你家寶寶沒少吃好吃的吧？或者由於產婦吃了好吃的，通過母乳傳遞給了嬰兒，這時候嬰兒最容易出現的就是積食了。中醫認為積食是萬病之源，所以如果寶寶出現積食的現象，那新媽媽要注意了。

首先，如果嬰兒出現積食現象，餓一頓也未嘗不可。

很多媽媽們覺得寶寶在假期時吃的太雜導致積食或者上火，那麼長假過後，應該給寶寶補充一些有營養的輔食，一面由於假期營養的匱乏導致寶寶出現發育不良。這其實是錯的，不僅這些營養不會吸收，還會加重寶寶積食，嬰兒逼單不想吃飯，抵抗力下降，會拖得更久。

其次，寶寶既然已經積食，那麼有些東西是千萬吃不得的。

1. 骨頭湯一類，這種湯類營養價值較高，在嬰兒胃腸功能較弱的積食期，不適合食用，會加重負擔；

2. 此時，最應該給寶寶攝入的就是易消化的食物，如爛麵包等不需要經過胃的重處理的食物。

3. 雞蛋牛奶可以吃，但是要少量，如果發現寶寶吐奶，那麼牛奶也可以暫時停掉。

這幾天我家寶寶也是嚴重積食，主要是我在國慶期間吃的太雜了，母乳餵養的寶寶也收到了影響，所以我多給寶寶吃了些流質食物，保證營養的同時，不加重胃負擔；並且易消化的山楂和水果也適當增加了一些。

希望所有的寶寶都能順利度過這段積食期，整理的這些經驗希望能幫到你，望採納。

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