6個隨時都能做的養身小功法，對身體有意想不到的好處！
健康
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作者：中里巴人 祖輩為醫，父輩習武，醫武相參，廣有心得。十年前開始出版《求醫不如求己》系列，開創了中國養生文化的新時代。
用手指肚來梳頭，為身體打好地基
梳頭實際上就是在梳經絡。
有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎麼梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您根本就不用找，就簡單這麼一梳，哪塊有點疼，證明哪塊有阻塞，您就需要反覆地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您只要一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部「一網打盡」了。
