洗澡為何要搓泥？「泥」到底是怎麼來的哪？

昨天把自己洗的白白的，今晚有搓出好多「泥」。真要感嘆一聲不愧是女媧泥土造的人，連搓出的泥都可以成就一顆大補丸了！洗澡搓出來像「泥」的東東到底是什麼東西？是不是真的是自己身體的出現問題?

搓澡後「泥」的四大主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體的器官每時每刻都在新陳代謝中，代謝在體表的產物就是皮屑。人體是毒素都是通過脾胃代謝送出體內，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等；還有就是皮膚露在空其中吸附的灰塵；這些物質就是「泥」的主要成分。

皮膚上新陳代謝的皮屑、皮膚呼吸時的分泌物、空氣中的灰塵，這些東西時刻都存在。即使你在屋內安安靜靜的待一天，前一天洗澡時搓下了泥，但是第二天又會出現，簡直永無休止啊。

首要咱們先來了解哪些原因會導致「泥」變多?

1、內分泌紊亂：生活中，經常熬夜、生活壓力大的人，往往皮膚較差，毛孔粗大，皮脂腺分泌不斷加快。就男性來說，體內的雄性激素分泌也會高於女性，這樣都會造成身體中的泥越來越多。

2、新陳代謝快：皮膚時刻都在代謝，角質層作為皮膚的最外層，對保護皮膚、保濕皮膚起到了很好的作用。而皮膚代謝快則導致不停出現新的角質層，角質層越厚，搓澡時「泥」自然就越多了。

3、自身活動：喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的「泥」會多一些。不管你動與不動，人體都會流汗。這類些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，導致體內濕氣淤積越來越多，容易引發一些病症。

人體皮膚的表面是有一層角質膜的，它是皮膚的天然屏障保護層，可以減少體內水分蒸發，抵制各種有害微生物的侵襲，保護肌膚的濕潤和健康。所以日常搓「泥」一定要適當。

1、在洗澡搓泥的過程中，如果清潔不當會破壞皮膚角質層，還會誘發各種皮膚疾病。所以不要過度的搓澡以免破壞角質皮膜。

2、洗澡溫度不宜過高、時間過長。溫度過高容易燙傷皮膚，時間過長容易引起頭暈、乏力、血壓下降、虛脫甚至休克。

3、洗澡先洗臉再洗四肢、軀幹和頭髮。一能避免過多的灰塵進入臉部毛孔，二能避免冷熱交替刺激腦部血液循環，還能使蒸汽滋養頭髮。

4、擦乾身體如果覺得身體表面乾燥，可塗抹身體乳以防乾燥。另外，飽食後、飲酒後建議半小時後再洗澡。

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