聽說花椒泡腳能長壽，真的是這樣嗎？

導語

泡腳十分的常見，很多人都會拿花椒來泡腳。聽說花椒泡腳能長壽，真的是這樣嗎？花椒泡腳有哪些好處呢？

很多人在泡腳的時候都會放入一些東西來增加保健的效果。那麼花椒泡腳會有什麼好處存在呢？想知道就一起去了解一下。

花椒泡水能長壽嗎？

眾所周知，人體的12條經絡有6條發源於腳底，泡腳可起到刺激經絡運行的效果。

在中醫看來，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病症。

都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。花椒水泡腳既解乏，又利於睡眠，可以改善局部血液循環，促進代謝，驅除寒冷，最終達到養生保健的目的。

花椒泡腳的好處

1.增強免疫力

我國古代本草典籍中有記載，認為花椒性溫，具有溫中散寒、除濕止痛的作用。眾所周知，春季是各種細菌病毒泛濫的季節，流感四處橫行，這個時候最適宜飲用花椒水。因為花椒中含有一種揮髮油，這種揮髮油可以使得人體內的巨噬細胞的吞噬活性達到最大化，進而可增強機體的體制、提高免疫力。

2.緩解疼痛

花椒性溫，適宜用來驅寒。人體的器官既怕寒，而且容易受寒。受寒後，身體不舒服或者疼痛，這時可以飲用花椒水止痛。女性痛經時也可選用花椒熬水，可以緩解腹部疼痛。

3.治療打鼾

深受打鼾困擾的人們，可以嘗試一下這個偏方。在睡覺前要用花椒五到十粒泡水，飲用，連續服用幾天能減輕打鼾癥狀。這是因為部分打鼾是由咽腔的慢性炎症引起，花椒水具有殺菌消毒的作用，所以會改善打鼾癥狀。

花椒泡腳註意這些事

1.不宜長期

椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天，等出現不足癥狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的「乏氣」和「火自水中生」等現象。對此，從我的體驗看：過度使用花椒水泡腳，主要是造成「肺火」，然後「壯火食氣」，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2.注意病理反應

有些人，特別是寒性體質的人，花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現，癥狀類似感冒，這是正常的反應。是疾病退出人體的一種表現，千萬不要一停了之，要審視一下什麼原因，或找專業人員諮詢，如果是正常的排病反應，一般第二天最多第三天就沒事了。

3.時間不能太長

泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。

4.手腳一起泡

最好泡腳的同時，連同手也一起泡，或者是用手對腳進行按摩，這樣的效果更好。

來源：99健康網

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