Ask阿婆 | 比紫外線更催人老的，竟然是ta！

逛護膚品櫃檯，十次裡面有八次會碰到BA講到「皮膚缺水」，好像一切問題都因「缺水」引起：乾繃、細紋、敏感、暗沉、老化、護膚品不易吸收……

美容類的浮誇言論很多，聽久了自然產生免疫力。然而，這一次，BA還真沒騙你：許多皮膚不健康、老化的問題，就是「缺水」引起的。

「缺水」後果很嚴重

「缺水」真能造成敏感老化？

真！

正常皮膚的角質層水分含量在20%~30%（這是專業儀器測試的，跟家裡用的水分筆不是一回事），每個人的皮膚水分含量不同，但大致保持穩定。

當皮膚水分含量低於日常穩定值時，會感覺乾繃，膚質變糙。一旦角質層水分含量低於10%，直接影響到皮膚的正常代謝功能。

失水的同時，大量皮膚內的天然保濕物質也一併流失，外界有害物更容易進入，造成刺激敏感。

想想老化和敏感脫皮的皮膚，都非常缺水，反過來，缺水也造成進一步的敏感或老化表現。

我明明每天都喝很多水，怎麼還干？

「喝水」是皮膚補水的基礎，並非全部。

沒有護膚品時，皮膚的大部分水分靠身體供給，少量來自外界環境。

身體脫水（覺得口渴時，就是身體輕度脫水的信號），等於斷了皮膚的最重要水源。這種缺水，是任何護膚品解決不了的。所以，喝足水，是保證皮膚健康水分度的基礎。

皮膚如何盡量獲取和結合更多的水分，同時防止水分過度流失，和「喝水」關係不大，而與皮膚自身的保濕機制有關。保濕補水類護膚品可以改善的，正是這個環節。

哪些因素造成皮膚缺水？

「缺水肌」大部分因為後天和外界因素造成。

即便天生皮膚偏干，只要維持在一個穩定的水分值內，也不至於干到爆炸。真正讓皮膚感覺乾繃難受的，往往來自外界影響。

曝晒造成大量水分流失，紫外線會破壞皮膚天然保濕屏障；

周圍環境不穩定，突然乾燥（包括空調、暖氣的室內）、颳風，迅速大量「偷走」皮膚內的水分；

發燒、缺乏睡眠、壓力大、精神緊張時，身體自動進入「脫水模式」；

過度飲酒、吃得口味太重，耗去大量體內水分，皮膚自然供水不足；

皮膚長期缺乏正當護養，隨著老化加劇，「抓水」和「鎖水」能力衰退；

長期缺乏運動，循環能力變差，水分代謝也緩慢。

Estee Lauder

肌底微精華

不僅補水，

還修復補水機能

給皮膚「補水」，並不是單單補充「水分」，而需要進一步補充皮膚內天然保濕物質、礦物質等有助於結合水分的物質，同時保護修護細胞，提升皮膚自身保濕儲水的能力，防止水分過度流失。

這瓶精華水，便採用了「補水-補充-修護-提升」的思路，改善缺水肌的亞健康狀態，比普通單純「補水」的效果更深入全面。

兩種酵母發酵活性物，本身極易滲透，讓皮膚獲得充足水分，還能修保護和活化細胞，讓皮膚擁有更好的吸水、儲水能力，維持角質層健康的水平衡。

即刻使用，微精華可以補充水分和天然保濕因子，讓皮膚立即回復柔軟水潤的狀態，持續用，它能逐漸促進更多的天然保濕物質生成，塑造「不易缺水肌」。

補水，補的不僅僅是「水」

我經常噴噴霧，開加濕器，拍很多化妝水在臉上，有用嗎？

有一點幫助，但不全面。

噴霧主要可以舒緩乾繃不適，降低皮膚敏感度，要是皮膚本身吸水儲水能力不足，噴霧帶來的水分很快就會流失。

加濕器製造了一個相對不易「偷走」皮膚水分的環境，但無法提升皮膚自身的保濕力。

拍很多化妝水在臉上，暫時讓角質層充滿大量甚至過量水分，看起來膚質很好，如果化妝水本身沒有保護、修護的設計，過量的水也會很快排出，皮膚恢復原樣。

補水，除了補充水分，更重要的是保護和恢復皮膚自身獲取、儲存水分的能力。

油皮到底要補水嗎？

「油膩」並不代表「水分充足」。

皮膚表面的皮脂膜，由自身分泌的水分和油分組成，保濕、保護，保持皮膚柔軟光滑。

油皮雖然油分足夠，但遇到水分不足時，難以形成足夠健全的皮脂膜，照樣有水分丟失的問題，結果就是又油膩，又缺水脫皮。

控油不當比方過度使用吸油紙，吸取油分的同時擦去部分皮脂膜，造成失水。

油皮同樣會遇到細胞抓水、儲水能力過弱，但這些問題往往被「皮膚油」掩蓋。

所以，油皮也要補水護理，保護自身的儲水機能，選擇的產品不要太油膩就行。

補水不做好，會妨礙後續保養品吸收？

「妨礙」不至於，但水分充盈的皮膚更有利於活性護膚物的發揮作用。

皮膚自己不會主動吸收外來的活性物質，一旦受損，也不利於護膚。

明白了這個道理，就很容易理解「補水」和「促進吸收」的關係：皮膚水分充盈、角質層柔軟的狀態，有利於活性護膚物質滲透，另一方面，健康皮膚有一定的防護作用，不至於讓「壞東西」進入皮膚；

當皮膚過度乾燥受損，內部水分及礦物質等大量流失，外界物質不分好壞一併進入，引發刺激。受損情況下，大部分護膚活性物質沒法正常停留在皮膚里發揮應有作用。

作為一款高機能精華水，肌底微精華可以取代日常的化妝水，有幾種使用方式。

日常養護：每天清潔完，取3~5滴，直接用手輕輕按壓在臉上，能夠感覺水分「嗖」地就被吸收了，皮膚變得水盈澎彈；

密集養護：比較適合空調房間帶久或者長途飛行後，同樣每次取3~5滴，連續三次輕按皮膚，每一次用後，皮膚都感覺更充盈細潤，不再有乾燥疲勞緊繃感；

水膜敷法：喜歡敷水膜的，（雖然奢侈點），但微精華的溫和配方完全適合敷臉。

健康皮膚用完微精華，對後續保養品的吸收力會變得更好。

補水，要有好幫手

到底有沒有「補水過度」傷害皮膚的可能？

正常皮膚會自己調節水分平衡，錯誤保養可能傷害皮膚。

與其說「補水過度」，不如說「保養過度」。很多看似「超補水」的方式，其實並不科學，比如大量塗抹化妝水然後用力拍打皮膚，或者過度頻繁敷面膜（每天兩三次），也許當時效果驚艷，長期對皮膚沒有什麼好處，可能造成傷害。

選擇優質的保養品，適度使用，結合健康的生活方式，就能保持皮膚水分健康，沒有必要太過折騰。

皮膚缺水，光用補水精華就夠了？

具體情況具體分析。

缺水原因很多，所以改善缺水問題也要有針對性方案。比如生活習慣導致缺水，就沒法光靠護膚品解決。

護膚品本身能改善的缺水問題，也有針對性，保濕精華/精華水類產品滲透性好，可快速補充皮膚內部水分以及親水性的保濕物質；

霜類的產品封包性好，不滲入皮膚而在表面形成一層保濕補水膜，防止皮膚內部水分過度流失；

修護類的精華則可以進一步深入修護，恢復皮膚自身的平衡健康。

根據自己需求，有選擇地搭配使用，才能獲得更好效果。

是不是越油的面霜越保濕？

不是。

如果直接把油塗在乾燥的皮膚上，會發現雖然皮膚表面油膩，但並沒有水分充盈的柔軟飽滿感。

油性的物質的確能夠比較持久地停留在皮膚表面，阻止水分流失，但它並不是選擇保濕產品的唯一標準。好的保濕霜，既能幫助保濕鎖水，也能增加增加角質層水分，讓皮膚觸感柔軟、細緻、長時間保持水潤有彈性的狀態。

可以根據皮膚的表現判斷一款保濕品是不是適合你：用完後皮膚飽滿透潤，而不是浮著一層油，這種狀態最為理想。

Estee Lauder

小棕瓶

全效修護，

持久保濕

小棕瓶的全效修護功能為人熟知，其實它也有長效保濕，提升皮膚健康水潤度的作用。

夜間使用，小棕瓶的獨家修復科技，幫助皮膚細胞更好完成自我修護，日間使用，它又能是一款作用持久的抗氧化保濕精華，防止紫外線、污染、壓力等外界因素刺激皮膚，避免皮膚水油失衡。

缺水肌除了用微精華修護，建議搭配ANR「加持」：每天早晚使用一滴管，搭配微精華（先抹水再用ANR），夜間做好保濕，日間做好防晒。

堅持下去，可以很好改善皮膚容易缺水乾燥的問題。即便是「沙漠皮」，也能恢復水份度穩定，獲得緊實、亮潤的好狀態。

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