中醫解說：喝水都胖和狂吃不胖的原因
男人說，女人永恆不變的兩大話題「沒衣服穿了！」和「我要減肥！」
有些人怎麼吃都不胖，有些人喝水都胖，難道是傳說中的人品問題嗎？
今天，小編為你揭開其中的終極奧秘。
胖有哪些類型？
金元時期的名醫李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了：「胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不飢。脾胃俱旺，則能食而肥；脾胃俱虛，則不能食而瘦。或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪於氣分，則能食，脾虛則肌肉削，即食亦也。叔和云：多食亦肌虛，此之謂也。」
這段文字里包含了幾種狀態和體形：
︱「能吃且胖」型
首先是能吃且胖型。
這種胖很明顯是吃出來的，是胖而不是肥，而且常見於年紀輕、正處於發育期、胃口特好的人。
他們的胖是比較結實的，主因就是飲食過量。
這個不能算病，只需要注意控制食慾、加強運動就可以進行緩解。
︱「能吃且瘦」型
我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩客，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。
看似是多數人都羨慕不已的狀態，卻有也它的煩惱所在。
因為怎麼吃都不胖的人，通俗地講就是吸收功能不好，「酒肉穿腸過」了，這就是脾氣虛的問題。
脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收，肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。
只不過前面提到的這個女孩年紀小，代謝問題因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。
到40歲以後，整體的代謝能力下降，脾氣虛導致的代謝無能的問題就會加重，那個時候的她，很可能就成了一個大胖子。
︱另一種「能吃且瘦」型
還有一種「能吃且瘦型」，類似於糖尿病、甲狀腺功能亢進症（簡稱「甲亢」），是虛性亢奮的結果，對此，中醫歸結為「胃火盛」。
這種人不僅總是餓，還很容易渴，他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來說，要明顯地呈現出病態，人會顯得很憔悴，皮膚也缺少水分，是需要馬上治療的。
︱「少食而肥」型
另外，還有一種是李東垣說的「少食而肥」型，就是我們說的「喝涼水都長肉」的那種人。
這種人除了「少食而肥」之外，還有一個特點就是肌肉無力。
所謂「肥而四肢不舉」，就是雖然胖，但多的是脂肪，所以運動起來仍舊無力，他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。
這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。
中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。
心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的「髒東西」就要停在身體里，李東垣稱其為「邪氣盛」。
這種停留在人體內的「髒東西」，中醫叫「痰濕」，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰濕，需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。
過勞肥不能靠粗暴減肥來處理
這種脾氣虛導致的「過勞肥」，是當今最常見的。
而往往這樣的人，減肥總是不成功，因為「脾氣虛」這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。
節食和腹瀉甚至還會加重脾氣虛的癥狀，所以他們的減肥總是剛開始有效，很快效果就不明顯了，或者體重很容易又反彈回來。
畢竟我們要消除脾氣虛這一導致過勞肥的根本原因，不是一朝一夕的事兒。
如何治療「過勞肥」？
由脾氣虛引起的過勞肥，可以用中醫的方法進行治療，尤其是艾灸，能夠很好地補脾氣，益氣血，達到減肥的目的，同時不會反彈。
灸療取穴：中脘、關元、章門、帶脈、足三里、陰陵泉、神闕；
經常灸療，不僅能補脾益氣，還可以增將機體抵抗力，改善氣色，潤澤肌膚，達到防病保健的目的。
除此之外，還可以經常吃吃山藥、薏米、紅豆等食物，也能夠很好地補脾健胃。
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