懶人運動：胎息功法

生活中，我們坐辦公室的朋友，有的每天對著電腦，盯著忙不完的工作，下班後打不起精神；

有的比較空閑，工作沒有那麼累，空閑和下班後卻忙於上網、消遣應酬。他們或者皮膚黯淡，或者身體臃腫，卻都顯些萎靡無力，沒有魅力。

你可能會做美容，來改變黯淡的皮膚，想要減肥又忍不住美味的誘惑。也有朋友會下功夫去健身、練瑜伽，但可能花費時間精力不少，效果卻並不明顯。

是不是有些精力恢復，又消耗在手機電腦和娛樂消遣上？一天天下來，身體肥胖或勞累，精神壓抑或渙散，不知不覺中，疾病的隱患就埋藏下來，不知在哪一天就冒了出來。

那麼，有沒有一種省時省力，讓我們坐著躺著都可以使身體獲得鍛煉的方法，使身體健康、精力旺盛，又能平心靜氣，使改變保持下去？

面對這些懶人，我們專門推出一套

「懶人運動功法」

！

它其實是

氣

的鍛煉，傳承於《道家胎息法》。通過

氣

來疏通經絡，使我們的身體依靠自身機能來進行鍛煉，

這樣，即使我們坐著、躺著，都可以使身體的精氣慢慢恢復、運轉啦！

當內在精氣得到調養、平衡運轉，我們的精力也就會日益旺盛，容光煥發！

1

胎息是什麼？

胎息是什麼呢？

胎息是相對正常的凡息而言的，又稱先天真息或龜息。一般人的呼吸都是通過肺實現的,如果通過煉功，逐漸使肺的功能停下來，而用皮膚，肚臍、丹田來呼吸，這就是胎息。

胎息是道家中非常重要的修行方法，它的本義是胎兒在母腹中的呼吸，引申義是以下丹田為中心的高層次的內呼吸。抱朴子曰：

「得胎息者，能不以鼻口噓吸，如在胎胞之中。」

人類本來也具有這種先天生態，但在臍帶切斷後即告結束。

這種先天的功能就開始在體內潛伏，要靠後天的艱苦鍛煉才能重新得到。胎息自成系統，不受外息(肺呼吸)的影響，進入胎息狀態時，外呼吸仍然持續著，但若有若無。通過胎息可以達到「復歸於嬰兒」，「復歸於無極」的長生之境。

胎息修鍊到一定階段時，只要需要能量，它就能自己啟動「開關」進行「充電」更多的時候它是主動地為人工作，常在人們最為疲倦最需要的情況下發揮作用。啟動胎息就好象在人體內建立了新程序，生命自動按照新的程序向健康向長壽運行。

正因為胎息有如此效果，它才成為古代聖人的專利，成為道家千古不傳之秘，

千古高人為之折腰,歷代高人為之蹇足，胎息象一座無形的高山橫卧在生與死之間，望不到它，捉不到它，解不開它、達不到它。

2

胎息功法的好處

胎息被稱為現代無形殺手「心臟病」、「糖尿病」、「癌症」、「高血壓」的剋星。胎息對慢性支氣管炎、風濕症、類風濕都有顯效。

女性在胎息的過程中，最為明顯的是面部皮膚得到改善，變得細膩、紅潤，面容有光澤，這是任何美容手段都無法達到的效果，這是胎息使內分泌旺盛的結果。

男性老年人則會出現每日清晨無欲而剛的陽舉;臉上皮膚變緊，紅潤年青，黑斑顯退。

只有達到胎息，才能開發人體潛能，自我創造生命能源，支撐肉體生命常存不壞。進入胎息是通往生命至高境界的成功之路、必然之路。

從理論上來說，胎息一吸百脈皆合，一呼百脈皆開，呼吸往來，百脈皆逆，氣血通暢，應該是百病皆除。息息歸臍，壽與天齊。

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懶人功法·胎息開班預告

開班時間：2017年11月4日-11月9日（六天）

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  11月3日12：00-17：00報到



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  9日15：00結束

開班地址：

南京市建鄴區奧體大街118號紫金西城中心01幢807

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  市內：

  地鐵2號線至奧體東站下5號口出，往前步行至十字路口右轉200米即到，公交車41、57、92、134、160至（廬山路奧體大街）站下即到



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  ①火車站（南站、南京站）乘坐地鐵1號線至新街口換乘2號線至奧體東站下5號口出，往前步行至十字路口右轉200米即到



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  機場：坐地鐵s1號線至南京南站 乘坐地鐵1號線至新街口換乘2號線至奧體東站下5號口出，往前步行至十字路口右轉200米即到

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課程費用：20000元（支付一次費用，保障胎息啟動；

一次啟動，終身胎息存在

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推廣期間：10

月20日前報名僅需9800元；兩人一起報名僅需9300元/人。

報名方式：

是添加微信預先支付定金1000元，然後把姓名 性別 年齡 地區 手機號碼發微信即為成功報名。

長按識別二維碼諮詢報名

添加請備註：胎息

報名諮詢：

025-86507071

轉載請註明本文編輯整理：

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