57歲，瑜伽10年，身體從不感覺累，也沒感到身體有衰老

10年前機緣巧合下接觸了瑜伽，練習了幾次後感覺特別好，從此開始練習瑜伽，中途參加了很多學習班，不為別的，就為了自己的身體著想。當時自己的身體有很多的毛病，經常這裡痛那裡痛的，還經常感覺無力。想想自己還有很長的路要走，帶著這樣的身體，後半生肯定會過的不好。所以下定決心練習瑜伽。

當時市裡有一家瑜伽館，我要坐半個小時公交車才能到。而且我是班裡年齡最大的一個。其他的都是一些小姑娘。自己的身體特別的僵硬。老師當時對我特別關照。想起來都特別感激。其他的學員們也對我特別關心。有時候因為家裡有事情沒到，她們也會特意發信息過來問我，現在想來真是感謝她們，陪著我這個阿姨堅持了最初的一年。

後面開始練習瑜伽就比較順利了，自己不用做任何的思想鬥爭，很自然的每天都會去，感覺已經成為了生活的一部分了。而自己的身體在這年裡也有了很大的改善。身體比較少感到疼痛了。而且精神狀態也得到提高。經常感覺到很開心。

現在可以很輕鬆的做到頭倒立了

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