因為她，全世界狗狗的內心都是崩潰的……
健身
10-13
最近在國外
社交網站上流行起了舉狗運動。
大意是帶著自己狗狗一起做運動，
像下圖這樣的。
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事情是這一個樣子滴
這個活動是由一個名叫
Alyssa Greene
的健身博主發起的。
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沒想到這個活動
發起後得到網友們強烈響應，
小夥伴們紛紛帶著自己狗運動起來。
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畫面一下子就變成了曬狗大賽。
小編收集了一些，
夥伴們可以仔細看哦~
金毛尋回犬
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貌似比格犬（歡迎糾錯）
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阿拉斯加雪橇犬
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鬥牛犬
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古牧與比熊
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薩摩耶
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二哈
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and so on
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（看到這張的時候，沒忍住做了一個表情圖）
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不過最後也要告訴
與狗狗一起運動的小夥伴們，
與狗狗一起運動要當心！
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看完了夥伴們是不是也想躍躍欲試？
在抱起狗狗嘗試之前，
請夥伴們看完下面的重要內容。
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正確深蹲姿勢的要領
兩腳間距：兩腳間距≈肩寬，腳尖朝外≈30°，綜合塑型效果好；
視線看哪：不過分抬頭or低頭，始終平視，保持頸椎自然伸直；
蹲多深：至大腿平行地面，對臀部&股二頭肌刺激好；
膝蓋問題：大腿平行地面時，保證膝蓋不過腳尖！
END
點擊圖片，跟MH一起重活109次?
