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356斤胖媽為了能陪兒子玩耍,兩年減掉216斤

據曼城晚報10月12日報道,來自英國曼切斯特的Mandy Fraser今年46歲,她是3個孩子的母親,家庭生活非常幸福,但是也面臨著一個很大的問題,她的體重曾經超過了28英石(約356斤),肥胖使得Mandy的身體一度出現了很多健康問題。

2011年,Mandy第3個兒子出生了,從那時起她逐漸感覺到肥胖給自己帶來的影響,Mandy時常會感覺到非常疲憊,沒有辦法陪著孩子玩耍,這也讓她覺得很內疚,因為沒辦法給孩子快樂的童年。於是Mandy決定減肥,去參加了一個減肥小組,每周去健身房5次,經過大量的鍛煉,她的體重在兩年內減掉了17英石(約216斤),減肥成功的Mandy如獲新生。

Mandy說自己沒有改變以前飲食習慣,但是她減少了攝入量,把喜歡吃的東西控制在了一個合理的份量,這樣就可以達到理想的節食效果了。除了節食計劃,Mandy還請了健身教練,接受每周兩次的健身指導,因為在一開始的時候她根本不想去健身房,她不想成為那裡最胖的人。

現在Mandy已經達到了自己的理想體重,現在140斤的她覺得自己變得更加有活力,也能帶著6歲的兒子出去玩耍,母子在一起的時光變得非常愉悅,Mandy的丈夫和醫生也由衷的為她健康的生活狀態感到開心。


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