我們總說看一個人是否長壽，要先看他是否有長眉毛、高前額、大耳垂、長人中，然而這些普遍缺乏科學性，不可全信；還有人認為瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等就是長壽特徵，但是由於缺乏普遍性所以也不可盡信。以能睡為例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得長命；但有的人睡眠時間過長，反而短命。

研究表明：抓握力強的長者易長壽

到底長壽的人都有什麼特別的地方呢？日前，有研究表明，手掌握力大的長者，更易長壽。據研究人員解釋，這是因為握力大的長者不但說明他身體強健、體內各器官正常運行；而且還反映他們的骨密度更高，自然更符合長壽的特徵。

掰響指會讓抓握力變弱

這項研究簡直是給了小編這種女漢子們一個繼續漢子的理由啊！可是你知道嗎？有一個小動作最容易影響抓握力。

生活中，很多人都會有掰響手指的小習慣，因為這樣真的會看起來很酷，給少不更事的孩子們造成一種「哇！這個人好酷一點都不怕痛，還是乖乖聽他話好了」的崇拜氛圍。

但中山大學附屬第一醫院脊柱外科主任醫師李佛保教授曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上指出，雖然說掰響指不會讓人發生指關節紅腫、疼痛及誘發其他活動障礙，但是長期故意掰響手指關節的人，久之除了關節會變大意外，抓握力也會變弱。

這兩個特徵的人也容易長壽

除了抓握力意外，研究還列舉了長壽人群的其他兩個特徵，一、心率偏慢。二、肺活量大。

研究人員介紹，心跳太快者易引發心肌勞損，縮短壽命。而如果是心率慢，但能確保心臟的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且長期穩定、功能健全，那麼就與壽命長成正比。

此外，研究還發現，儘管人的肺活量會隨著年齡增長而下降，但是多數長壽老人卻可以保持年輕時的肺活量。目前國外有很多機構都將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。

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