中國好肉球就是我！減肥前大概130斤，減了30斤以後

我來也～！！！

今天是我到達100斤的第一天！

勝利就在前方……快快讓我下100。明兒健身房走起～體脂刷刷刷～

減肥哪裡只存在外貌上的變化。

是整個人的巨變！！！從自卑到自信的一大跨越！！

入正題。

這是減肥前。大概130斤。沒錯130。我只有156。中國好肉球就是我！

不知道你們是否看見了我臉上右邊那隱隱約約的肥肉(>﹏

小眼睛 單眼皮 短額頭 塌鼻樑 大鼻孔 薄嘴唇

過了一段時間拍的。我就除了人白點。沒優點了……

我還喜歡嘟嘴？？？哈哈哈哈哈哈

真是一個可愛的胖紙。

誰讓我胖的可愛呢？？

（如果你聽見誰說 你不要減肥，就這樣很好，這樣胖嘟嘟的很可愛哦～ 那你千萬不要當真！我就是這樣。胖了18年。。。）

這是寒假回家自拍。

沒有全身照。真沒。胖的時候我還真不敢照全身。又肥又矮的T_T

以前還覺得自己的臉還好吧

也不是好大啊？

額。。。。。（︶︿︶）

後來開學了。脫下了重重的冬季外套。

然後125斤。

就看側面……

他拍

這下巴 這手臂 真是厚得要流油了╯▂╰

5月份開始正式減肥！

瘦了25斤。

我這個身高100斤還沒有到達標準。但是我依舊在努力呀～

減肥算是徹底改變了自己的生活習慣。

曾經大魚大肉吃慣了。現在每天過著燕麥雞蛋紫薯雞肉魚肉的生活哈哈哈哈哈

偶爾來個欺騙餐。再晚回去也要運動。消耗剛才吃的大量熱量。不然無法安心入睡……強迫症患者

很長一段時間都是靠有氧操、跳繩、啞鈴操、hiit、腹肌撕裂者來鍛煉。沒去健身房。

現在在學校也自己盡量做減肥餐。在寢室操場做運動。

（所以沒錢 又想減肥的盆友們！只有你有恆心。你一定可以瘦的！節約一大筆錢買衣服買化妝品呀 到了後面就可以和我一樣去健身房在減脂的基礎下增肌～～。）

七分吃三分練是真的！你運動得再多，管不住嘴巴都是白費力氣。

9月剛來學校時105。遇到平台期。調整飲食調整好心態加強運動量最後還是達到了現在的100斤。

明天要去健身房啦！希望自己可以早點有個好身材。嘻嘻嘻

腰圍從78到68了！加油(? ??_??)?

腿粗我就不多說了哈哈哈哈哈

下個目標瘦腿？

差點忘了放現在的照片。。。

沒P。就加個濾鏡。（不犯規吧各位大佬？）

先來幾張旅行時拍的照片。

再來幾張自拍哈哈哈哈哈哈

（現在我咋這麼自戀？？？暈(=_=)）

五官立體了有木有！！！！有木有！！！

好了要斷網了……過百贊了來具體分享減肥方法。我溜了 愛你們喲 晚安

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！