你是胖不是壯，到底肥胖是什麼……
肥胖就像耍流氓
深深地刺痛著我每一根神經
不禁要問
為什麼只有我這麼胖
先了解下什麼叫肥胖吧？
肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的。肥胖可分為單純性肥胖和繼發性肥胖。
什麼是單純性肥胖？
通俗的說，單純性肥胖是指由於能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖。
平時我們所見到的肥胖多屬於前者，單純性肥胖所佔比例高達99%。單純性肥胖是一種找不到原因的肥胖，醫學上也可把它稱為原發性肥胖，可能與遺傳、飲食和運動習慣有關。
什麼是繼發性肥胖？
所謂繼發性肥胖，是指由於其他健康問題所導致的肥胖，也就是說繼發性肥胖是有因可查的肥胖。繼發性肥胖占肥胖的比例僅為1%。
一般而言，對於一個肥胖者，我們首先要想到繼發性肥胖，而不能一上來就說是單純性肥胖。因為如果把一個繼發性肥胖誤認為單純性肥胖，就可能放鬆警惕，貽誤病情。
結果不但肥胖的問題解決不了，還可能由原來的疾病造成嚴重的後果。所以，只有排除了繼發性肥胖之後，我們才能作出單純性肥胖的診斷。
判斷肥胖的標準是什麼？
嚴重的肥胖一眼就看得出來，但多數人需要進行身高、體重的測定和體質指數的計算。知道標準體重和理想體重範圍的確定方法後，衡量一個人是否肥胖就沒有困難了。
腹部型肥胖和臀部型肥胖
單純性肥胖又可以分為腹部型肥胖和臀部型肥胖兩種。
腹部型肥胖又稱為向心性肥胖、男性型肥胖、內臟型肥胖、蘋果形肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內，四肢則相對較細。
臀部型肥胖的脂肪主要沉積在臀部以及腿部，又稱非向心性肥胖、女性型肥胖或梨形肥胖。腹部型肥胖患併發症的危險要比臀部型肥胖大得多。
應該注意的是，對上面的命名，不能望文生義，比如說，"男性型肥胖"就不是男同胞的專利，也有很多女性的肥胖是腹部型的，也就是說，女性也可以出現「男性型肥胖」。
正常男性的腰圍/臀圍之比應小於0.90，正常女性腰圍/臀圍之比應該小於0.85。超過上述指標的肥胖者，應考慮腹部型肥胖的診斷。
肥胖都有哪些表現？
隨著肥胖程度的加重，可能出現各種臨床異常表現。
1、心理表現：由於社會習俗認為肥胖不美，甚至有人拿肥胖者開心，所以肥胖者往往對自己的肥胖存在悲觀認識，甚至產生自我厭棄的感覺，因而可以導致焦慮、抑鬱、負疚感等等不良心態，甚至產生對他人的敵意。
2、體重過重引起的癥狀：如氣短、肌肉疲乏、關節痛以及水腫等等表現，這時候還沒有併發症出現。
3、併發症的表現：不同的併發症各有其相應的臨床表現。如糖尿病會出現三多一少的癥狀，即多尿、多飲、多食以及體力和體重的下降。
有高血壓則自覺頭痛、眩暈、心慌等。有痛風則感到關節，特別是足部關節疼痛等等。
由前面的問答可以看出，肥胖引起的併發症可以遍布全身各處，所以，肥胖者一旦出現了什麼不舒服，就應該警惕併發症的出現，及時就醫。
講了這麼多，明白自己是哪種肥胖了嗎？
只有對症下藥，找到自己的肥胖原因，才能開啟減肥之路。
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