輔食添加3個重點 媽媽做對了嗎

很多家長都為寶寶添加輔食的問題而憂慮。今天，小編就和大家一起討論這個問題。

圖片來源：視覺中國

1、首次輔食吃什麼，怎麼吃?

不少營養師、兒科醫生都推薦嬰兒營養米粉作為寶寶第一口輔食。但根據國際母乳會等組織機構推薦，寶寶第一口輔食可以選擇香蕉。不知道該選什麼的家長們，可以二選一。

寶寶首次嘗試輔食的時候，量不要太多，只需要1小勺。媽媽們可以用小勺舀起少量的米糊，放在寶寶的一側嘴角，讓他吮舔，不要把小勺直接塞到寶寶的嘴裡面，會他有窒息感，產生不好的進食體驗。

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2、每次嘗試一種新輔食，應該怎麼做?

開始添加輔食後，如果要給寶寶新增一種食物應該怎麼做呢?直接混合到之前吃的食物中就行了嗎?最好不要這樣。

每次給寶寶增加一種新食物，最好將新食物單獨餵給寶寶。另外，不建議太頻繁給寶寶增加新的食物，至少在孩子完全適應食物2-3天後再增加新的食物。

這是為了觀察寶寶對這種食物是否有過敏現象。如果寶寶嘗試一種新食物後，出現嘔吐、腹瀉或者濕疹等不良反應，要停止餵養，等寶寶的癥狀消失以後，再從小量開始嘗試，如果還是出現同樣的不良反應，就要諮詢醫生，確認寶寶是否對這種食物過敏。

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3、輔食添加早期，還有什麼要注意?

在輔食添加早期，媽媽們不能僅僅給寶寶添加米糊、蔬菜、水果，也要有意識地添加禽畜肉類等含鐵豐富的食物，讓寶寶及時補充鐵元素。

給寶寶添加的輔食種類越多越好，讓寶寶適應更多的食物，避免日後形成挑食的毛病。而且食物種類繁多也更有利於寶寶吸收營養。

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