想讓孩子長高，這種東西不要吃
一鍵提問，專家解答，用丁香媽媽小程序就能諮詢專家醫生。
以下回答來自北京大學第三醫院兒科副主任醫師隋靜，問題和答案由提問者主動公開。
醫生你好，寶寶 14 年 3 月份出生，現在 3 歲 3 個月，出生時 48 公分，足月，我和我先生都不算矮，我先生 185，我 163 ，但寶寶比同齡人都要矮一點，小區同齡的小女孩都比他高，三個月前體檢的時候大概是 95 公分，現在過了三個月基本沒長高了，大概是 96，我需要給他補增高劑之類的嗎？還是要去做檢查？
隋靜
兒科 副主任醫師
北京大學第三醫院
「
您好，感謝提問。
寶寶出生身高在第 15 百分位（正常均值在第 50 百分位），目前身高在同齡兒中是第 25 百分位，個頭的確不高。
但根據你的描述來看，基本可以排除疾病導致的矮小，比如甲狀腺功能低下。
寶寶小時候發育遲緩也有可能是遺傳的原因，比如您和您先生小時候比較矮，發育比較遲緩，這種情況之後會得到緩和。
建議您可以去觀察一下寶寶的身高增長曲線，如果寶寶在嬰兒期體重恢復到同月齡同性別身高的正常均值，等到 2~3 歲後每年身高增長低於 5cm ，就要考慮是不是生長激素缺乏的問題了。
出現這種情況就建議去當地兒童醫院或大醫院的小兒內分泌專業就診，拍骨齡片子及化驗激素水平等，考慮是否用生長激素來干預。
如果寶寶只是單純發育有點遲緩，可以採取這些措施：
堅持運動，有利於骨骼發育，特別是腿部運動為主的運動，如游泳、球類等；
保證睡眠，生長激素主要在晚上分泌，分泌得越多，越有助於長高，比如 3～4 歲的寶寶每天建議睡 12～13 個小時，最好在晚上 8：30 就上床，早上 7 點起。
營養均衡，尤其是優質蛋白，比如牛奶、蛋類、肉類，蔬菜水果中的維生素和纖維素對生長發育也有好處。
注意，千萬不要盲目迷信某種食物或增高劑來增高，目前市面上沒有療效確定的增高藥物，也沒有真正具有增高作用的保健食品，某些宣稱具有「增高作用」的產品里，多數非法添加了性激素，容易導致寶寶性早熟，從而更長不高。
寶寶長得慢、發育遲怎麼辦？
感冒、發燒、咳嗽怎麼辦？
寶寶身體上的任何問題
點擊「向她提問」
一對一諮詢隋醫生
※顏色那麼多，這個顏色才正常
※這些好醫生，值得為全家人收藏！
※寶寶學會撒謊了？這樣做比「正面批評」更有效
※什麼？這種衛生巾用了會致癌？
※幫助寶寶自己入睡，這 3 件事情不要做
TAG:丁香媽媽 |