顏色那麼多，這個顏色才正常
秋冬馬上就要來了，那秋冬最流行的姨媽色口紅，你種草了嗎？
很多媽媽表示：
姨媽色口紅我不了解，我就想知道我的「姨媽色」正不正常。最近月經總是發黑，還有血塊，是不是得了什麼病？
今天丁香媽媽就請來了集幽默與才華於一身的六層樓醫生，給我們好好分析一下，月經總是有黑色血塊是不是真的沒救了。
血是什麼顏色的？
在說月經血之前，先給你看看正常血的顏色有哪些。
以上 5 種顏色都是血液的顏色。
你也看到了，血液的顏色從來就不止有一種，比如動脈血就會鮮紅一些，而靜脈血則偏暗紅。
血液離開人體後，會開始凝固，凝固的過程中顏色也會越來越深，最後基本上會達到 5 那樣的程度，比如擦傷後形成的新鮮血痂大概就是這種顏色，或者更深一點。
月經是什麼顏色的？
我們再回過頭來討論一下月經血的問題。
月經血的來源主要是破裂脫落的子宮內膜，裡面混合了動脈血和靜脈血，其中動脈血占 75% 左右。
所以月經血看起來並不是鮮紅色，而是微微發暗，接近 2～3 的那種顏色。
怎麼樣，仔細看看是不是跟你平時的經血顏色差不多，或者比這個顏色更深一些？
月經有血塊是怎麼回事？
經血產生後如果沒有及時流出來，一直「囤」在宮腔里的話，就會慢慢凝固，顏色逐漸加深，形成血塊，然後等你一活動，這些黑色的血塊就流了出來，你一看到，噗……可怕。
什麼情況下容易有發黑的血塊呢？
01
久坐不動
很多女性由於工作原因需要長期伏案工作，這種姿勢容易導致經血不暢，該流出來的沒有流出來，血就「囤」在宮腔里，等一站起來，嘩，一股熱流……
解決辦法：
這種情況其實沒有什麼問題，用不著瞎「調理」。
但還是建議久坐辦公室的女性，無論是不是有問題，都有必要每一個小時站起來活動一會兒，就算不是月經期也應該動起來，上個衛生間、喝個水的功夫也算活動了。
02
子宮位置異常
子宮位置異常既有先天的，也有後天的。比如絕大多數子宮後位都是先天的，而懷孕、絕經等也可能會讓子宮後傾。
子宮過度前傾前屈或後傾後屈，都可以引起經血在宮腔內長時間逗留，進而形成黑色的血塊。
解決辦法：
子宮位置異常不是病，沒什麼大不了的，只要經血通暢就不要緊。
03
月經量過多
月經量的個體差異較大，一般來說，一次月經的總出血量在 20～60 mL 都是正常的。
如果一個月經周期中出血超過 80 mL，就可以說是月經過多。
這裡說明一下，一張普通的日用衛生巾完全浸透，大約是 10～15 mL，夜用的衛生巾大約 15～30 mL。不過，大多數女性不會等到衛生巾完全浸透才更換，有些時候可能只是浸濕了 1 / 2 或 1 / 3 。
月經過多，衛生巾或衛生棉條吸收不及時的話就會造成血液儲留，形成黑色血塊。
解決辦法：
月經過多，可能有貧血的風險，如果感到頭暈目眩的話，一定要及時休息；休息後也沒有減輕，就要及時去婦產科就診了。
需要注意的是，一些婦科炎症（比如子宮內膜炎）也會導致經血增多。當然，月經過多並不是唯一的表現，通常還會有白帶異常、腹痛等情況，有了這些問題，不要自己嚇自己，先去醫院，讓醫生綜合各種癥狀來確診。
如此看來，月經有血塊就是一個再正常不過的血液凝固問題，有什麼大驚小怪的呢？
媽媽們真正應該關心的是月經周期是否穩定，經血是否有異味等等，可不要隨便給自己做診斷哦。
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