蔬果汁混搭配方分享 教你如何做出美味飲品

蔬果汁的做法有哪些？就讓小編來跟大家說說吧。

第一種是蘆筍蘋果汁。需要準備的材料有八十克蘆筍、八十克荷蘭芹、一個蘋果以及半個檸檬。具體的製作方法如下：

首先將蘆筍以及荷蘭芹用清水洗乾淨，再把它們切成段狀。隨後往榨汁機中倒入適量的冷開水，把它們倒入榨汁機中，開啟開關，將其打成汁。把蘋果與檸檬的皮削去，並切成塊，將其放入榨汁機中與蔬菜汁一起打成汁就可以了。

第二種是柳橙牛乳汁。需要準備的食材有半個柳橙、一百四十毫升的牛乳、六十克綠豌豆以及適量蜂蜜。具體的做法如下：

首先將柳橙洗乾淨，並且切成塊狀，並將其倒入榨汁機中。隨後把綠豌豆洗乾淨，並倒入榨汁機中。往榨汁機中倒入牛乳以及適量蜂蜜，隨後開啟開關，將其打成汁。隨後將其倒入杯中就可以了。此款蔬果汁含有豐富的維生素，非常適合在運動後飲用。

第三種是胡蘿蔔蘋果汁。需要準備的材料有一條胡蘿蔔、四分之一個檸檬、一個蘋果以及適量冰塊。具體的做法如下：

首先將胡蘿蔔的皮削去，再用清水將其洗乾淨。隨後將其切成塊，並倒入果汁機中，再加入適量冷開水，開啟開關將其榨成汁。將蘋果與檸檬的皮削去，並切成塊，再將它們一同放入果汁機中與胡蘿蔔汁一起打成汁。在榨完汁後，就可以把它們倒入杯中了。

多喝此款蔬果汁，不僅可以提高我們的免疫力，還可以消除疲勞。此外，對高血壓患者也大有益處。

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