救贖你自己從這裡開始！是愛情嗎，重點在這！

總是有些時刻我們放不過自己，藉由討愛來證明自己的存在，苛求別人的擁抱來支撐自己不致頹敗。但親愛的，不斷地因為想被愛而去愛，這樣的你到底愛的是你的伴侶亦或只是在戀愛中的你自己？愛能使你感受生命的豐盈也能把你丟入谷底，如果愛情的本質就是互傷，那我們更該在這些不得不經歷的悲喜與共里，相信在一起的時光都有其意義，而好好愛自己我才能毫無顧忌地去愛你，就算受傷也甘之如飴。

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「我曾經一個禮拜跟三個男人 hang out（出去玩），甚至每周都跟不同的男人上床，現在回頭想想我其實不懂為什麼當時的自己這麼混亂。」你有點遲疑地說著。

「我知道我可以相信你不會評價我的行為，只是我真的不知道我到底怎麼了。我試過在很多男人身上找，就是找不到我要的感覺，而我不懂的是，為什麼最後讓我愛上的情感，卻只能很短暫？」你開始感到傷心。

「每一次跟不同的人出去，我其實有點驕傲，我還是可以吸引他們的，很多人對我感興趣，可是到頭來要分開的那一刻，我卻感到極度空虛，為什麼我還是無法留住一個人？為什麼我對他們的吸引這麼短暫？又為什麼他們對我的吸引也不長久？」你從傷心中滲出一絲無奈與心痛。 （推薦閱讀:【丁菱娟專欄】談一場「不講究效率」的戀愛）

「我雖然對自己有時候很不解，因為無法停止這些找愛、討愛的行為，可是我又必須說，那種看似戀愛的激動和興奮，其實很讓人著迷，還有那種不同男人眼光里的我，讓我感受到自己是有魅力的，我會很想要一直擁有這些，可是我又想要穩定，我又害怕再也沒有這些興奮和覺得自己有魅力的新鮮感，這樣的感覺好可怕。」你在自己的迷惘中，理出一些頭緒。

「除了可怕之外，我也慢慢意識到，每一次分離後的我，其實都很慌，也很受傷，一直不斷懷疑我的魅力，更懷疑我的價值，究竟我這麼做對不對，我在找得，真的是『愛情』嗎？真的是願意愛我和我共度一生的人嗎？」你再深一層地看見自己，同時也在撼動自己的想法和感受。

我看見眼前的你像一朵美麗的花，卻在懷疑與渴求里憔悴飄零著，又試圖振作再度找回自己。

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其實，愛情一直都是一種興奮劑，讓你在悲傷時快速振作，讓你看似很快忘卻所有不愉快與痛苦，有時候它又像是毒藥，餵養著人們渴望被愛、被照顧、被填滿的空虛的心靈，像是「心靈嗎啡」一般，很難戒掉它的誘惑，即便你懂得那股空虛與痛苦的感受，需要練習由你去支撐起自己，而不是一直透過他人給予，不論是身體上的撫慰或是言語上的甜蜜，卻在藥效退去後，你依舊存在痛苦的癮頭和空虛無助。

親愛的，親密愛情一直都具有療愈性，它在適合的情況下與適合的伴侶里，在彼此的信任和承諾間，激蕩出對我們過往傷痛的療愈力量，但卻也讓很多受傷的靈魂在痛苦無助時，認為自己只要再次投入愛情一切的問題就又再度解決，因此一次次讓自己更加受傷，因為我們的痛苦，挾持我們的選擇性，擴大我們對失去的恐懼，在我們一邊說服自己下一個人會更好的時候，再次跳入傷害我們的人的懷抱里。

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如果你感受到你也有相似的感受，我邀請你回到自己的身上，去思考對你而言最原初的關愛，那份來自最早照顧你的人，在你們的關係里究竟缺少了什麼？當你感受到的認同感不足時，你除了可能出現認同上癮症，也可能伴隨愛情上癮症，透過愛情的火花來感受自己被愛，甚至與人連結著，經常忽視這是否正消磨著你的價值，以及是否與你的渴望背道而馳。

我知道你會問，一定要這麼做嗎？親愛的，是的，那份缺少所帶來的憤怒和被拋下的感受，有時候會連我們對自己的感受、聲音與夢想也一同拋下，那份缺少所帶來的痛苦，沒有去療愈就會落入相同的循環中去渴求愛，又或者更明確一些，去渴求再度傷害自己的「愛」，而因為受傷害之後，你更需要心靈嗎啡來療傷止痛，進入無止盡的迴圈。而你，永遠是那個可以幫自己看見，跳出迴圈來療愈自己的人。

下面小編給大家出1個情商測試題，大家可以在評論留言，答案也會在評論區公布！

當女孩在聊天中表達出對你很感興趣的傾向，你會怎麼處理

A:讓女孩為自己做一件事，看看她是不是真的喜歡自己

B;感謝女孩的讚美，青睞，然後裝作無動於衷，不受影響。

C:也去表達對女孩的興趣，然後拉近關係

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