男人這樣吃韭菜，吃5天壯如青年，做法簡單易學，收藏了！

情慾是男女的心靈之火，房事是上帝賜給人類的最好禮物。研究發現有些食物與營養素能夠促進慾望、調節性感受和增強男子功能，當你明白了能吃出慾望，吃出「性」福後，你還會無動於衷嗎?下面視頻就為大家介紹一些在家就能做的補腎養腎食譜小偏方：

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

食物補腎方法

富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致小弟弟退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。

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