孕晚期的你在憂心寶寶什麼時候出生?看看這三個表現,說明寶寶即將出生!
懷孕這10個月,對寶媽來說真的就是一種考驗。要承受胎兒和羊水帶來的重量,讓腰椎「負擔累累」。還要少吃很多自己喜歡吃的食物,這會讓「吃貨」寶媽失去很多樂趣。
最關鍵的是就連睡覺這种放松身心的事情,也變得很折磨人,徹夜睡不著的事情也是經常發生。所以,很多寶媽根本顧不上生產的疼痛,只想趕緊卸貨。
如果孕後期出現這3種表現,說明寶媽快「熬」到頭,寶寶即將要出生了。
1呼吸通暢、食慾大開
隨著胎兒在母親體內不斷增加,寶媽體內的器官肯定會受到一定的擠壓,子宮以上的器官會被擠壓到讓寶媽覺得呼吸不順,也會讓寶媽胃口變小。隨著胎兒向下入盆,子宮以上的器官就會得到一定的舒展,那寶媽一定會覺得自己呼吸通順、胃口也會突然變好。
2上廁所次數增加
本來在懷孕期間膀胱就會受到擠壓,寶媽去廁所小便的次數就會增加,可是隨著胎兒入盆,膀胱受到的擠壓就會更重儲尿量會變得更少,所以寶媽上廁所的次數會更加的頻繁。所以為了防止尿路發生感染,寶媽要注意私處的衛生。
3下腹墜脹感明顯
胎兒入盆,肚子從外形上也會有一定的變化(稍微有點下移),所以寶媽會感到很明顯的墜脹感,有些體態嬌小的寶媽甚至還能感受到骨盆有輕微的疼痛。
如果寶媽到了預產期,胎兒還沒有發動的,那應該怎麼做呢?
1.調整好心態:很少有胎兒會在預產期當天就出生的,寶媽不必太著急,畢竟預產期只是一個預估值,只要後推的時間不是太長,都是正常現象。寶媽只需要保持一個良好的心態,安心等待寶寶降臨就可以。
2.適量的運動:臨產前寶媽做一些適量的運動有益於骨盆的打開,對順產也有一定幫助。但是要適量,最好是在空氣良好的時間去散步。
3.合適的食物:臨產前寶媽可以多吃一些橘子,橘子可以很好的增強血管彈性,降低順產的出血量。同時寶媽要少吃一些會對腸胃造成負擔的食物,避免造成脹氣等其他不適,為順產帶來額外的負擔。
以上是小編介紹關於寶媽將要臨產的那些事,希望每個寶媽都能夠順利的產下寶寶,溫馨的提示一下要即將臨產的寶媽們,如有什麼癥狀發生要及時去醫院檢查哦~
※魚肝油可不是隨隨便便就能補的
※放不下寶寶,你深有體會!
※產後乳腺炎高發,大多數都是因為這件事情沒處理好
※新生寶寶身上出現這些顏色的胎記時,媽媽們千萬要警惕!
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