秘密會讓我們不快樂？

你有否曾經靜下心來，數著自己到底藏著多少秘密？人生在世，又有多少人能夠在任何時間都坦露無遺，不留一點私隱給自己？我們都無可否認的是，無論一個多麽平日多麽坦誠的人，都總會有一兩個埋藏在心的秘密。

擁有秘密，是讓我們不快樂的原因？

有人認為，是秘密令他們時時刻刻都要保持謹慎，深怕一不小心秘密便會從口中溜出來。他們認為，正是秘密令他們感到不安，導致他們總是不能夠「真正自在地」快樂起來。

不過，哥倫比亞大學商學院教授Michael Slepian卻對此有不一樣的看法。他指出，秘密這一回事本身對我們的快樂和健康並無關連。事實上，真正重要的是我們自己想起那些秘密的頻密程度。換言之，若我們想起這些秘密的次數越多，它們就越大機會影響我們。

有研究亦指出，其實人類會慣常地把自己的一部份隱藏起來，最終這一種隱藏模式便會成為一種自然的習慣。你甚至不會時常想起這些秘密，就像把一件物件放置了在一個柜子中，只要你不試圖打開它的話，它是不會胡亂跑出來的。

原來，人們都趨向隱藏著這些秘密

Journal of Personality and Social Psychology曾經對1,000位受訪者進行過一項調查，發現他們每個人平均擁有13個秘密，而當中有五個是從來都沒有告訴過任何一個人的。

在這些受訪者中，他們最普遍的秘密就是自己在一些事情上說過的謊言，這個秘密通常都會有一丶兩個人知曉，並不是完全不為人知的。那麽而在云云秘密中，到底有哪些秘密是最普遍，而又真的完全不敢坦露人前呢？答案就是精神出軌，亦即是對現任伴侶之外的人產生性或愛情上的想法和衝動。

He Says, She Says

要知道每個人對於秘密這一回事的感受實在各有不同，筆者就「擁有秘密會否影響情緒」這個問題問了兩位朋友，聽聽他們的想法吧：

我覺得不會。每個人都有秘密吧？我總不相信這個世界上有人是完全不會擁有秘密的，所以如果擁有秘密會影響情緒的話，這個世界上應該全部人都有情緒問題了。說真的，我認為這一切都和自身性格有關，如果你是一個樂觀的人的話，你不會著眼於那些秘密，反而會放眼享受現在擁有的事物，又或是會認為這些秘密讓你更加擁有安全感。

－Kristy, 21歲

有時候我會被這些秘密影響心情的。我本身就是一個比較多愁善感的人，有時候晚上我總會想到自己的那些秘密。秘密太多，我會覺得自己是一個很虛偽的人，會覺得自己每天都戴著面具做人。這樣真的很辛苦，因為我會想到，或許我身邊的人都只是喜歡我給他們看見的那一面，但如果有一天他們都知道了我的秘密，他們看我的眼神會否不再一樣呢？他們會否由喜歡我，變為厭惡我呢？

－Jason, 23歲

文字：ELISE / HOKK FABRICA

設計：CYAN F / HOKK FABRICA

本文為HOKKfabrica原創專稿，尊重作者版權，如需轉載敬請徵得作者同意

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