24歲美女用金毛犬舉重 練就魔鬼身材

據《每日郵報》報道，24歲的Alyssa Greene來自美國明尼蘇達州，她是一名營銷經理，在大學期間，她是體操、游泳和壘球運動員，由於生活壓力、焦慮和對食物的「痴迷」，導致她的體重直線上升，為了找回過去的魔鬼身材，她把自己的金毛犬當杠鈴，天天舉她的寵物狗鍛煉，終於恢復了她的魔鬼身材。

當自己的身材因頻繁的應酬和喝酒走樣後，Alyssa決定改變她的生活，在這一過程中，她對舉重充滿了熱情，並把自己的金毛犬當成杠鈴，進行蹲下起立鍛煉，如今她已成功減重，讓自己變回了苗條的身材。

Alyssa說：「開始的時候，我筋疲力盡，也想過要放棄，但是想到我的身體和生活狀態，我開始做出改變，並堅持進行鍛煉，我已經做了將近三年的舉重練習。舉重和力量訓練改變了我身體的組成，而這正是有氧運動所達不到的。」

除了把自己的寵物金毛犬當成杠鈴進行舉重鍛煉，Alyssa現在還進行短跑和自行車訓練，她試著像運動員一樣訓練。「現在我吃得非常均衡，各種營養都非常全面，我沒有任何問題。如果你有足夠的自律，你就會成功。」

圖為Alyssa Greene自拍展示訓練成果。

圖為Alyssa Greene展示自己的魔鬼身材。

通過用金毛犬舉重，堅持不懈的訓練，Alyssa Greene終於找回了過去那個苗條的自己。

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