不是嚇唬你！再不喝水，就晚了

新讀者閱讀本文前，請您先關注，每天都有分享，完全是免費訂閱，請放心關注！

水是構成人體的最主要成分，占體重的70%。以成年人體內水分的百分含量計算，最多的是腦脊髓約佔99%；其次為淋巴腺約佔94%；血液中的水分約佔83%；肌肉中的水分約佔77%；骨骼雖然堅硬也含有20%的水分。

水還可以預防及治療多種疾病。

研究表明，身體缺水會造成水代謝功能紊亂，生理功能紊亂最終又導致了諸多疾病的產生，而治療這些疾病的有效方法之一就是喝足夠的水。

多喝水可以降低尿酸，預防痛風發生，還可以降低尿中鈣的濃度避免尿結石。感冒發燒時喝水，可以補充因發燒失去的水分，促進感冒的康復。

哮喘患者多喝水，可以時痰液稀釋，容易咳出，不會因痰液粘稠堵塞支氣管而加重哮喘。

再不喝水就晚了，請看報道：

飲料不是水.喝飲料導致脫水

今年最熱門，最實用公眾號名單出爐啦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 喝水 的精彩文章: