血管硬沒硬化，頭部有2個信號，看看就知道

血管是我們身體血液的輸送管道，它不僅給我們身體的各個器官輸送新鮮的血管，是我們身體的循環通暢，而且給我們的身體各部位提供營養。如果我們的血管健康出現問題，那麼就會威脅我們各個器官的健康，從而危及生命。

血管硬化是在不知不覺中發生的，早期的動脈硬化患者，大多數都沒有臨床癥狀，處在隱匿狀態下潛伏發展。發展到中期，會慢慢出現心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻酸痛、視力降低等臨床癥狀。治療不及時，容易導致心肌梗死、中風、偏癱等疾病。 所以通過體檢及早發現血管硬化尤為重要。

那麼我們血管硬化的早期，頭部會有兩種癥狀出現，一起來看看

1、頭暈頭疼

在血管硬化的早期，人體會出現一些輕微的頭暈，頭疼的情況。這是腦動脈血管出現問題的表現，嚴重的可能會出現眩暈，眼球震顫，胸悶噁心的現象。如果大家較常出現這類癥狀，就需呀警惕自己的血管健康問題了。

2、記憶力減退

腦動脈硬化還會由於腦供血不足，腦供氧不足出現記憶力明顯減退，注意力不集中的情況，對於過去發生的很多事情，都表現為健忘的狀態。

血管硬化的原因是什麼？

主要原因來自於肝臟。

1、飲食不當，大量喝酒，吸煙，長期攝入高脂食物或腌制食品；

2、懶於運動，長期沉迷工作或者遊戲，沒有活動活動，不良生活習慣和飲食習慣導致膽固醇沉積。

但如果你的血管硬化還伴隨脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓等，飲食療法很最重要，還可以需配合其他調理方法。

血管硬化，預防大於治療

動脈硬化除了服藥和外科治療外，最關鍵和最科學的方法就是生活預防。如通過增加運動和控制飲食來減輕體重、立即戒煙、限制飲酒、科學飲食等。

有動脈硬化的病人通過膳食調理尤為重要。研究發現,有些食物具有降脂、降壓、降血糖等作用。動脈硬化患者在減少攝入富含膽固醇食物的同時,還應適當增加具有降脂作用的食物，這類食物有血管「清道夫」之稱。

血管「清道夫」之食物：蕎麥、燕麥、洋蔥、決明子、桑葉、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海帶，這10種食物最能軟化血管，保持血管壁的彈性，降低血脂，促進血液循環。

血管「清道夫」之茶飲：羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

散步可以疏肝活血，改善代謝。肝臟功能的加強可以改善脂質代謝紊亂，克服脂蛋白相應升高造成動脈粥樣硬化，防止主動脈壁出現「瘢痕」，膽固醇類物質沉澱形成粥樣硬化，阻塞血管。

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