今天，再給你一個穿秋褲的理由！
雖然已是秋風蕭瑟
但在我們行政辦公區
似乎有一條不成文的規定：
那就是
職務越高的領導穿得就越少
所以大家這兩天會看到
我們的幾位院長依舊是
短袖襯衫 風度翩翩
（範本林副院長、財務科王桂娟主任今日著裝對比圖）
所以
作為一個有著遠大理想抱負
和堅定政治立場的上進青年
當家人提醒我記得加衣服時
東方君不屑的笑了
開什麼玩笑
領導都沒穿，我怎麼可能穿
但是當看到了今天這篇文章時
東方君立馬還是選擇穿上了秋褲
世界關節炎日
2017年10月12日
10月12日是「世界關節炎日」，據了解，目前全世界關節炎患者有3.55億人。中國大陸關節炎患者大約有1億人，60歲以上的人群中患病率達50%，75歲以上人群患病率則達80%。是世界頭號致殘性疾病。
下面東方君來帶著大家
詳細了解這位
「世界頭號致殘性疾病」
一、什麼是關節炎？
關節炎是一種可動關節的非炎症性病變。常見受累部位是膝關節、髖關節、頸椎及腰椎、指間關節、第一腕掌關節、第一跖趾關節。關節疼痛為本病最常見癥狀，早期疼痛較輕，多在活動時發生，休息後緩解，後期加重，且常有夜間痛發生。它可以從20歲開始發病，但大多數無癥狀，不易發現，發展緩慢，持續數年，女性比男性多發。
二、關節炎是凍出來的嗎？
骨關節炎具體的發病原因尚不清楚，高齡、肥胖、不合適的鍛煉、遺傳等是骨關節炎的高危因素，而這些原因中，並沒有寒冷這個因素，但如果在寒冷的秋冬穿得太少，膝、踝等關節過度受涼，局部血管過度收縮，關節液分泌就會減少，更容易使關節間接受到傷害，增加關節負擔，減少關節使用壽命。
三、關節炎的五個誤區
四、如何預防關節炎？
1.減重：肥胖是膝骨關節炎的一個重要危險因素，體重較為均衡地分布在關節表面，內側較外側承受稍多，膝內翻易導致受力不均衡加重，肥胖會擴大和加速關節內側軟骨損傷的發展。
2.運動時注意保護已受損害的關節。在日常生活中不要讓關節長時間處於一種姿勢，不要盲目地做反覆屈伸。有條件可以佩戴四季兼用的關節護具。
3.穿鞋有講究。穿單薄的平底鞋行走時，體重會過多地壓在腳後跟上，最好穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋可以減輕重力對關節的衝擊和磨損。
4.多進行一些適當的體育鍛煉。使肌肉運動協調和肌力增強，保持和增加關節活動的範圍及提高日常活動能力，有利於病情恢復和疾病控制。
五、關節養護小貼士
總 結
60歲以後
關節炎患病率達50%
為了讓大家能夠成為另外的50%
今天下午14:30
我院將在梅苑社區
開展一場關節炎的專題講座
主講人賈志賢主任友情提醒：
來時記得
穿秋褲！
穿秋褲！
穿秋褲！
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