當你還在問男人能不能練瑜伽？他的體式已經練得666了...

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男人練瑜伽，已經不是新鮮事，這位刷爆朋友圈的花臂瑜伽男神

Dylan

Dylan是一位著名的瑜伽老師，剛開始以力量著稱，各種手臂支撐體式，收割了大波粉絲。

看他那麼有力量，是不是第一反應就覺得是健身的？是不是覺得身體一定就特別僵硬？

可人家這力量，就是練瑜伽練出來的。看那六塊腹肌：

有力量，又很柔軟。

手臂支撐體式和後彎體式的結合，就是完美的力量和柔韌的結合。

各種扭轉也是毫無壓力，扭轉加上手臂支撐，還是單手，也是絕配。

在瑜伽的路上，力量和柔韌性從來都是像兩條螺旋上升的線，力量可以幫助柔韌性增長，柔韌性的增長反過來又可以幫助力量增長。

當你還在問男人能不能練習瑜伽，很多和他一樣的瑜伽男已經在瑜伽的路上越走越遠，還沒上路的你，趕緊開始吧！

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