預防心血管疾病，這樣吃蜂蜜賽過任何藥物！

據國家心血管病中心最新統計資料顯示，我國心血管病患者已達2.3億，年輕化趨勢日益明顯，心血管疾病成為健康「頭號殺手」。平均每5個成年人中就有1人患有心血管疾病，全國每年死於心血管病病的患者有350萬。

科學研究證明：蜂蜜能改善血液的成分，防止血管硬化、降低血壓，有擴張冠狀動脈和營養心肌作用，促進心腦和血管功能，對心血管疾病的預防與輔助治療有著顯著作用。

蜂蜜青柿膏

配方：蜂蜜200克、青柿子100克

製作與用法：將青柿子去柄蒂絞取其汁，置於沙鍋中先大火後小火煎成稠膏，加入蜂蜜繼續文火熬至黏稠，每日三餐前各服1次，每次20毫升，連續服用15日為一療程。

功能：軟化血管、調節血壓，對冠心病、動脈硬化、高血壓有效。

蜂蜜醋

配方：蜂蜜50克、醋50克

製作與用法：將醋放鍋內煮沸，再放入蜂蜜小火熬制30分鐘使之成為醬稠狀，每日飯前各服1次，每次10克。

功能：調節血壓，適用於高血壓患者。

蜂蜜蘋果

配方：蜂蜜、蘋果各適量

製作與用法：將蘋果切成小塊或片，在蜂蜜中浸漬幾小時後，蘸蜂蜜食用，用量可按食量酌定。

功能：有健身、調血壓作用，適用於高血壓患者。

蜂蜜丹參湯

配方：蜂蜜30克、丹參15克

製作與用法：將丹參洗凈切成片，加水500克小火煎至300克，去渣，汁中加入蜂蜜，再煮沸即可。每日或早或晚服1劑。

功能：有強體、正氣、抗衰老之功，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等症。

蜂蜜荸薺汁

配方：蜂蜜70克、荸薺、白蘿蔔各750克

製作與用法：將荸薺、白蘿蔔洗凈搗碎，榨取汁液，對入蜂蜜，分2－3次當日服完，堅持服用一月可顯效。

功能：調節血壓，對原發性高血壓症有效。

蜂蜜沙參膏

配方：蜂蜜50克、紅棗20克、沙參10克、生熟地10克

製作與用法：將以上各味全部放在瓷碗中調勻，蒸熟即服，每日1劑，飯前服用，連服20日為一療程。

功能：補氣理中、對低血壓、氣虛體弱者有較好補益。

蜂蜜冬青子膏

配方：蜂蜜100克、冬青子500克

製作與用法：將冬青子加水煎制二次，過濾除渣後將二次煎液合併用文火濃縮成稠膏，加入蜂蜜調勻備用。每日飯前空腹各服1次，每次15－20克，30天為一療程。

功能：有降血脂作用，適用於高血脂患者。

蜂蜜獼猴桃

配方：蜂蜜300克、獼猴桃1000克、冰糖30克

製作與用法：將獼猴桃切成片，浸漬於蜂蜜中，拌入冰糖，一同盛於盆中，盆上加蓋，置於籠內蒸熟，攪爛桃肉後再蒸一會兒，離火備用。早晚空腹各服1次，每次10－50克，因人適情酌定。

功能：有軟化血管作用，可用於動脈硬化等症。

蜂蜜紅薯

配方：蜂蜜30克、紅薯250克

製作與用法：將紅薯洗凈切成塊，蒸熟，蘸蜂蜜食用，每日l－2次。

功能：有軟化血管作用，適用於動脈粥樣硬化症患者。

蜂蜜葛根五味子膏

配方：蜂蜜125克、鮮葛根500克（干品減半）、五味子125克、黑芝麻125克

製作與用法：將葛根、五味子加水文火分二次煎汁，濾除藥渣，將二次藥液合併，兌入蜂蜜和黑芝麻（研碎成末），調勻，隔水蒸2小時，備用。每日飯後一小時各服1次，每次15－20克，溫開水送服。

功能：用於血熱、火旺及津枯、便秘和動脈硬化患者。

蜂蜜銀杏粉

配方：蜂蜜100克、銀杏粉或銀杏葉粉50克

製作與用法：將銀杏粉調入蜂蜜中，日服3次，每次10克，15日為一療程。

功能：適用於冠心病、心肌梗塞恢復期和腦缺血等症。

蜂蜜鮮李子

配方：蜂蜜30克、鮮李子50克

製作與用法：將鮮李子洗凈水煎20分鐘，去渣取其液兌入蜂蜜，煮沸，離火。當日分2次服下。

功能：適用於冠心病患者。

蜂蜜酸棗仁

配方：蜂蜜30克、炒酸棗仁15克

製作與用法：將炒酸棗仁研成粉末，調入蜂蜜後當日分2次服用。

功能：調理氣血，適於體虛血虧所致的心悸、失眠等症。

蜂蜜紅棗桂圓肉

配方：蜂蜜300克、紅棗300克、桂圓肉300克、生薑汁10克

製作與用法：將紅棗與桂圓肉放鍋內加適量水煮至七成熟時，加入蜂蜜和生薑汁，繼續用文火煮熟，每次飲用藥汁30克，食用紅棗、桂圓肉各5枚，每日3次，飯前服用。

功能：適用於脾虛血貧、食欲不振、大便稀溏、面色萎黃、心悸怔仲、失眠健忘等症患者。

蜂蜜天麻湯

配方：蜂蜜30克、天麻20克、鉤藤叨30克、全蠍10克

製作與用法：將天麻、全蠍加水1500毫升，文火煎汁300毫升，再加鉤藤燉煮10分鐘，過濾除渣，兌入蜂蜜攪勻。當日分3次飯前服用，15日為一療程。

功能：有祛風、舒經、通絡作用，適用於半身麻木或不遂者。

蜂蜜桃仁湯

配方：蜂蜜15克、核桃仁10克、草決明12克

製作與用法：將核桃仁、草決明加水煎熬，濾除藥渣，取其液加蜂蜜調勻，每日2次，20天為一療程。

功能：適用於高血壓患者和防治腦中風、腦血栓形成。

蜂蜜益母草汁

配方：蜂蜜20克、益母草汁10毫升、生地黃汁40毫升

製作與用法：將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程。

功能：舒經活血，適用於腦中風或供血不足者。

蜂蜜藕膏

配方：蜂蜜250克、鮮藕500克、葡萄500克

製作與用法：榨取鮮藕和葡萄汁，小火煎熬濃縮成膏狀，加蜂蜜（膏的1倍）調勻，每日服2次，每次20毫升。

功能：有清心除煩、舒經通絡之功，適用於腦萎縮、不思飲食等症。

蜂蜜生地枸杞膏

配方：蜂蜜100克、鮮生地1000克、鮮枸杞1000克

製作與用法：榨取鮮生地、枸杞汁液，將蜂蜜調入汁液中，小火煎至膏狀，每日早晚空腹服用15克，用黃酒調服。

功能：調經補血，適用於肝火旺、血不足或月經不調引起的頭暈目眩、貧血等症，在放化療期間服用有一定補益。

蜂蜜阿膠粥

配方：蜂蜜30克、米酒20毫升、阿膠15克　紅糯米50克

製作與用法：將糯米加適量水煮粥，粥成後加入阿膠。蜂蜜和米酒調勻，趁溫熱服用，每日3次，10日為一療程。

功能：補血益中，適用於各類貧血患者服用。

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