最適合12星座的【神經放鬆法】

為什麽即使放假來個大補眠，你仍然越睡越累？你為自己安排的休息方式有為身體找回能量嗎？尤其是花費腦力越多的人，休息方式並非睡眠，而是要找個能將神經放鬆下來的活動。這樣你就可以理解，為什麽周休二日不出門，在家睡飽飽依舊無精打采，但若是下班後，半個小時的休閑活動，就能夠讓人精神抖擻！現在，艾菲爾老師就針對各星座的性格特點，量身打造一套適合12星座

神經放鬆

記得告訴家人丶朋友，和他們一起嘗試看看！

在老師官方微信

a529597

【合拍星座】

火象星座（白羊座丶獅子座丶射手座）

郊外散步

火象星座的你很熱愛與朋友一起外出聚會，像是KTV唱歌丶晚上去酒吧HAPPY等等。但這些活動既耗費體力又傷荷包，不如試著放棄這些，選一個天氣較好的周末，晚上10點入睡，然後在早上7點起床，約家人去附近的郊外，在綠蔭下散散步，你會發現精神更加的抖擻喔。

土象星座（金牛座丶處女座丶摩羯座）

養動植物

保守丶固執又愛追求完美的土象星座，常常會因為工作，而累得半死不活，雖然你很有毅力支撐下來，但對身體是不小的損害。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪修剪枝葉，或是陪著你的小寵物玩一玩，晚飯後帶著小寵物出去散步，對你來說都可以得到不錯精神的療愈效果。

水象星座（巨蟹座丶天蠍座丶雙魚座）

心靈旅行

善於感受丶探索心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是，這不是上面所說的那種花5個小時飛機，只是換個地方游泳丶打球，拍拍照片到此一游的旅行，而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外，那些不一樣的人生樣貌。

風象星座（雙子座丶天秤座丶水瓶座）

學才藝

風象星座是善於變動的星座，也充滿著對新事物的好奇心，建議你可以在周末開始學習一項新的才藝，比如吉他丶爵士鼓丶古箏等樂器、或其他你感興趣的才藝皆可。一來是可以培養個人才藝，二來找一些有困難和有挑戰的事，反而有助於解決神經緊張的問題。

＃深信幸福的粉絲見證＃

開運水晶，命理諮詢，可以直接微信與老師聯絡，老師親自幫你推薦。

塔羅星座艾菲爾

網友推薦精選

點閱

看文章內容

【

年底感情

】

年底前星座愛情的好運壞運

。

【

天王星逆行

2017/8/2到2018/1/2

。

【

財運大發

】

年底前

財運超旺的生肖

！

【

十月運勢

】

十月

12星座的整體運勢

。

【

十月愛情

】

十月愛情運旺的生肖

！

【

閃婚星座

】

年底前有閃婚命的星座

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！