10.13周五夜跑蕉門河環線跑起

【活動詳情】

活動時間：2017.10.13--19:30集合~拍合影~熱身， 20:00準時開跑~跑後分享數據~拉伸~結束。

集合地點：蕉門公園(蕉門河人行橋邊）

全程：5K~10KM，自由選擇，量力而行！

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【夜跑路線】

從蕉門公園人行橋邊集合出發，沿蕉門河二岸環線跑。東至海濱路，西至濱水大道，北至蕉門河車行橋，南至豐澤東路橋。

跑一圈2.5KM，跑兩圈5KM，跑三圈7.5KM，跑四圈10K。

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GIF/1K

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跑無止境

會聚知音

眾志成城

萬眾一心

英俊帥哥

再度登場

炫姿熱身

HIGH爆全場

跑後拉伸

必不可少

疲勞消除

精神更好

洋溢笑容

盡顯風采

真情流露

跑步我愛

新進隊員

踴躍參與

信心滿滿

不同凡響

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【溫馨提示】

1.活動健康跑為主，安全第一，不追求速度。

2.希望報名的小夥伴能準時參加，如有特殊情況請提前告知領隊。

3.參加活動時，建議穿著舒適的跑步鞋、速乾衣、速干褲。

4.活動前一個半小時吃飯，晚餐不要吃太飽，盡量避免多喝水。

5.活動集合點有免費礦泉水、西瓜、提供，由廣州南沙運動團贊助。

6.請參加活動的夥伴們互相關照、如活動過程中發現身邊隊員身體有任何不適，應停下幫忙，發揚團隊精神！

7.若遇到下雨天、天氣惡劣等情況，當晚夜跑活動自動取消，不再另行通知。

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