提醒：用黃芪党參加它一煲湯，10天告別亞健康，省錢不用去醫院

在當今社會人們的精神壓力全非常之大，往往在為家庭和事業努力、拼搏的同時，身體也會隨之出現各種不適，久而久之身體就處於在亞健康狀態。

處於亞健康的人通常表現為：情緒低落、心情煩燥、憂鬱、焦慮、失眠、精神不振、渾身無力、易患感冒等癥狀。

然而主要引起的原因就是「氣血兩虧」導致而成，氣血不足，身體抗病能力下降，氣血是健康之本，為有健康是1其它全是0，擁有好身體，才是革命的本錢。

為大家推薦一款「黃芪党參煲雞湯」，製作簡單，益氣補血，提高人體免疫力，還給你的好身體，讓你告別亞健康，不用花錢去醫院。

黃芪，具有補氣固表、改善心功能、降壓等功效,多用於治療脾氣虛弱、體倦乏力食少便溏等癥狀。

党參，具有補氣，養血，用於平素倦怠乏力、精神不振，語音低沉，自覺氣短，稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。

雞肉，具有溫中益氣，補脾養血，活血調經，補精填髓，強筋壯骨，增強免疫力的作用。可治虛勞羸瘦，病後體虛，食少無力，反胃腹瀉，頭暈心悸，水腫消渴，小便頻繁，崩漏帶下，產後乳少，病後體弱等症。

主料：雞1隻、黃芪20克、党參50克、紅棗8顆、桂圓15克、枸杞15克、姜4片、鹽少許。

做法

1. 準備所需食材。（黃芪、當參、紅棗、桂圓、枸杞、雞）

2.將紅棗洗凈去核，其它材料也沖洗一下，姜切成片。

3.將雞洗乾淨後放入電燉鍋內。

4.再放入黃芪、桂圓、當參、紅棗、枸杞和薑片。

5. 加入沒過食材的清水。

6.插上燉鍋電源，選擇菜單「雞鴨湯」功能，再把口感調到「濃郁」，然後按開始鍵，時間為兩個半小時。

7.時間結束後，加入1小勺鹽調味即可。

8.出鍋即可食。

製作技巧

1.在加清水的時候要注意，無需加太滿，以免沸騰時會溢鍋。

2.沒有電燉鍋，可以用砂鍋燉煮。

3.鹽的份量可根據自己的口味來調整。

4.我用的這隻雞比較小，如果是大一點的用半隻就夠了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！