什麼是生涯規劃？就是做更好的自己！
簡單說來，生涯規劃就是每個人根據自身的條件，做最佳的職業發展安排和管理，以在工作中充分了解自我的能力，發揮自我的潛能，做最好的自己。在生活中，人與人不同，其職業要求也多種多樣的。人們需要通過各種渠道了解、把握信息，也需要對「自我」進行多層面的認識與調整，最終實現個人生涯規劃的職（業）、趣（興趣）、能（力）匹配。這，便是生涯規劃追求的目標。
弗洛伊德曾言：「具有愛和工作能力是成熟的兩個標誌」。由此，選擇一個自己熱愛的工作，是十分必要的。由此，生涯規劃的核心是生涯成熟（career maturity），它泛指一個人對自我的生涯規劃、生涯決策、生涯信息的有效把握。生涯成熟由「規劃」「信息」「決策」三個維度組成，三者之間不斷循環，形成一個動態的變化過程。具體地說，一個人要達到生涯成熟需要不斷提高「規劃」、「信息」、「決策」三方面的技能，在三者間不斷尋求新的平衡。
具體地說，「規劃」的技巧包括：主動聯絡、主動思考、主動學習、主動安排、主動求助等，它們可以幫助一個人主動探索自我，提升自我，積極完善擇業技能；「信息」的技巧包括：對個人信息、實地信息、網路信息、關係信息、策略（技巧）信息等有關擇業信息的巧妙把握，這些信息的獲得有各種渠道，各種方式，它需要大學生在日常生活中多觀察，多採集。「決策」技巧包含：決策依據、決策反省、決策調整、重新決策等技能的把握，以有效地做出擇業決定。
生涯規劃就是做最好的自己。
在這當中，決策不是一成不變的，而是隨著規劃和信息的變化而變化著的。也就是說，一個人的生涯成熟，就是在一個「規劃——信息——決策」三者的互動循環中不斷完善的，不斷尋找三者之間的平衡，不斷提高平衡點，最終形成螺旋式上升。由此，我們每一個人在日常工作中，都要不斷認識自我，規劃自我。生涯規劃中有一句行話，找一份工作與找一份職業有著本質的不同，前者只是為了打工掙錢，後者則是為了完善自我。
這，正如丘吉爾所言：Lucky are those whose work and interests are the same「如果你的興趣就是你的工作，那你真是幸運之人」。在這層意義上將，尋找一份理想的工作就如同找到一份真誠的愛情一樣，它需要最大限度地滿足個人的需求與夢想。
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