新生嬰兒身邊潛伏的致命危險，寶媽不能疏忽，否則後悔莫及！

嬰兒猝死有些寶媽寶爸沒聽說過，但是有可能因為爸媽的大心臟就疏忽，就很容易造成這個悲劇。寶寶猝死還被稱為「搖籃死」，因為是指初生至一歲的寶寶在睡眠是突然死亡，而且死因不明。這個癥狀常出現在寶寶出生後首6個月內，尤其是在寶寶2至3個月大時候。那該採取什麼方法來降低這個猝死的風險呢？

仰睡比什麼都好

寶媽們謹記讓寶寶仰睡，因為仰睡比趴睡安全六倍、比側睡安全一倍，仰睡的寶寶得到更佳的保護，呼吸新鮮空氣更容易，在夏天睡覺時更有助降溫，而趴著睡的寶寶有可能以為溫度得不到有效散發，出現呼吸暫停，還可能再次吸入剛呼出的空氣，從而使體內二氧化碳含量升高。也可以預防寶寶翻身時鑽進被子下，從而令到寶寶出現呼吸困難。

孕媽切勿吸煙

懷孕時媽媽長期吸煙，會增加寶寶出現猝死的風險，而當寶寶出生後長期處在一個二手煙的場景下，寶寶猝死的風險也會增大，因此有寶寶的環境下吸煙這情況就應該杜絕了，特別是在家、車上、房間內等一些空間狹小的環境。

有一個安全睡眠環境很重要

必須讓寶寶睡在堅實和大小適中的床鋪上，千萬不要把寶寶放在被子、枕頭、羊毛被或軟墊的物體上睡覺，這些東西都很容易把寶寶蓋住而導致缺氧。在寶寶睡覺的地方不要堆放枕頭、輕軟的毛毯、羽絨被、毛公仔等一些柔軟物體的東西。確保寶寶的頭部不要給被子蓋住，以免發生呼吸困難和影響寶寶身體的降溫，寶寶在睡覺的時候應該穿上寬鬆的衣服，不要蓋太多被子，房間要保持室內空氣流通，室內溫度處在一個適中的環境。

寶寶獨自睡覺會更好

由於寶寶剛出生時身體比較弱小，當晚上父母睡覺翻身時一個不注意就會壓到寶寶，並且父母呼出的廢氣都被寶寶吸進去了。床上的枕頭和被子都是按大人的尺度來使用的，而好像被子通常能把大人蓋好但常常就把寶寶連頭都蓋住了，這樣對其呼吸和體溫有很大的影響。當父母出現酒後、生病服藥後、身體十分疲倦或生病等一些特殊情況，也是對寶寶一個很大的威脅因素。因此寶寶能有一個獨立自己的睡床，猝死的危險因素會大大降低。

寶寶需要用枕頭嗎

其實寶寶在沒有使用枕頭也是可以安睡，有研究顯示，大而軟的枕頭會增加寶寶猝死的風險，如果需要把寶寶頭部墊高，可以用毛巾疊起來放在寶寶的頭低下，這樣也是可以的。其實一些嬰兒用的小枕頭是否安全呢？現在就還沒有很好的證據來表明安全與否。所以只能靠父母自己要多做一些注意了。

現在越來越多的家庭都是獨生子女，很多家庭的寶寶成了家裡唯一的關注對象。爸爸媽媽或者爺爺奶奶唯恐寶寶吃不飽，營養跟不上，於是對寶寶的飲食就沒有了太多的限制。總是認為寶寶胖胖的才健康，素不知，胖胖的同時，寶寶的身體已經開始出現問題了。

6歲的寶寶的身體標準：男寶寶以身高116.1cm、體重20.7千克為標準；女寶寶以身高114.6cm、體重19.5千克為標準。寶寶體重超過正常體重的10％時，被認為是過重；如果超過正常體重的20％，就算是肥胖兒了。寶寶肥胖的原因有很多，大多數是由於不適當的餵養造成的。對於單純因餵養過量而造成的肥胖兒，不需要藥物治療，僅需注意限制進食產生熱能多的食物，增加運動量以消耗熱能，即能達到矯治的效果。

肥胖是威脅寶寶健康的殺手

如果發現寶寶體重已經開始超重，就要注意安排飲食。總的原則可採用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白、高維生素的食物，即「三低二高」。在總熱量上、蛋白質、湯類、脂肪等要控制。

4-6歲的寶寶每日每公斤體重蛋白質供應量為3克以上，隨著年齡的增長，每公斤體重所需的供應量相應減少。

糖類的澱粉應適當控制，甜食要限制量，糖類攝入過多會轉化為脂肪。

還要多限制動物性脂肪如豬油、肥肉、牛油等的食用，多食用植物油。動物性脂肪多屬飽和性脂肪酸，植物油脂肪多屬不飽和脂肪酸，兩者各有其效用。因此，動物性脂肪不能完全不吃，但不能多吃。

多吃富含維生素和纖維素的食物，纖維素供給熱量少，可提高飽腹感；而維生素為人體發育所必需，特別是維生素C有降低脂蛋白、增強蛋白酶的活性，從而可使血脂降低。新鮮蔬菜和水果富含維生素C，可多採用。

寶寶肥胖會延續至青少年及成人，而且在寶寶成長期間會出現體態不佳的狀況，隨後嚴重的會發展為高血脂、高尿酸、心血管疾病等高危險群，也會給寶寶今後造成呼吸不順、心理和人格上的壓力。現在兒童與青少年肥胖日趨嚴重，並且國內兒童長胖不長高，肥胖增加幅度驚人，所以爸爸媽媽們應儘早給自己家肥胖的寶寶減重以降低慢性疾病的發生率。

1.毛絨玩具

很多孩子喜歡柔軟的毛絨玩具，但是據調查發現，絨毛玩具90%以上有中度或重度病菌污染，另外毛絨玩具的表面很容易藏有蟎蟲和灰塵，長期放在床頭會容易導致皮膚過敏，危害呼吸道，更容易導致哮喘。

2.鬧鐘

睡眠是由潛意識負責的，睡著時它非常活躍，會接收大量的外界信號，並保留下來，製作成夢境，如果在此時，被鬧鐘「粗暴」的驚醒，潛意識就會戛然而止，它還沒來得及叫意識來接班，就倉皇逃離，這個時候「驚嚇」的記憶和感受，會很容易進入潛意識之中，形成深層的驚悚。

孩子神經系統尚未完善，突然的驚嚇會導致神經系統的紊亂，甚至會導致心理的問題，比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散……

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3.小夜燈

孩子長期開小夜燈睡覺，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的幾率。這種光壓力的長期存在，會使嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠。另外，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。

4.書本

很多父母都會購買和閱讀一些育兒書籍。為了遇到問題時候能夠隨時翻閱，很多人會習慣性把一些書刊放在孩子床頭。卻沒有意識到好動的孩子很可能會無意中把這些書本踢落。這些書本（甚至是精裝的硬封書）的邊角很可能砸到孩子。造成各種皮膚傷口。如果不能正確處理，則有可能留下疤痕，帶給孩子一生的遺憾。

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