秋季皮膚干癢？專家為你支招！
秋季，天氣逐漸轉涼，很多人都感覺皮膚變得乾燥、瘙癢，這是為什麼呢？
有什麼方法可以應對呢？快來看看醫生支招！
為什麼秋季皮膚容易癢？
秋季，天氣日趨乾燥後，人體皮膚表面油脂分泌減少，皮膚汗液分泌減少，會造成皮膚水分丟失增多而致皮膚出現乾燥、乾裂、細小鱗屑增多，常有針刺癢、蟻爬樣感覺，並因搔抓而出現抓痕、滲血，尤以雙側小腿多見。
而老年人本身隨著年齡的增大，皮脂腺體分泌功能減退、皮膚萎縮，再加上天氣乾燥的原因，會比其他人群更易出現皮膚乾燥、瘙癢問題。
特別是有些老人喜歡用很熱的水洗澡，或者洗浴次數過多，在洗澡時使用強鹼性肥皂等，可引起人為性皮膚油脂減少，可能會出現全身瘙癢。
應對：淋浴後皮膚未乾時用潤膚乳
對於皮膚已經出現瘙癢的現象，醫生建議，可以用潤膚劑治療，如凡士林軟膏、維生素E霜、尿素軟膏等。
淋浴後在皮膚尚未完全乾的時候使用潤膚製劑，以鎖住皮膚內水分不被蒸發，塗抹時最好順著毛髮方向，不要來回塗擦，可能會破壞表皮引起毛囊炎。塗完後如覺得皮膚較油膩，可用濕毛巾將皮膚擦乾。
預防：避免用過熱的水洗澡
對於皮膚瘙癢的預防，醫生建議：
1.老人要避免用過熱的水洗浴，避免過度清洗，不要用鹼性洗浴劑，盡量使用中性沐浴露。
2.洗浴後及時使用具有保濕作用的潤膚液。老年人手部及雙下肢建議每天使用潤膚露塗抹，內衣應盡量寬鬆柔軟，宜穿棉織品；平時要避免勞累，保持心情舒暢。
3.另外，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分。
4.合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老，如多攝入蔬菜瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。老年人皮膚瘙癢多為氣血虧虛所致，在食療方面可選擇有加強補益氣血功效的食材。
如有疑問，歡迎到湖南航天醫院皮膚科諮詢。
湖南航天醫院
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