治癌應從「心」開始，維持身心健康大有裨益

癌症的醫療技術在不斷提升，需要引起重視的是，影響康復的其中一個因素是心理健康問題。

據研究，人體在焦慮、抑鬱、絕望的負面情緒時，會產生內分泌神經紊亂，身體免疫力也會跟著降低。本身癌症的發生已經令到身體的一些臟器發生病變，此時患者如果心理恐懼或者精神壓力巨大，往往會導致結果越來越糟糕。不得不說，致癌應從「心」開始。

那麼，如何擺正心態和情緒呢？

首先，患者應當對癌症的認知端正，癌症並不等於絕症，是一種可防可治的慢性疾病。不要給自己太大心理壓力，好的心情會讓身體的生理功能方面協調起來，其效果不亞於藥物。

其次，可以去了解一些「抗癌明星」的故事，從別人的康復案例上去尋求希望，為自己增強信心。

另外，主動積極去與醫生溝通，制定科學合理的治療方案。

第四，改善心境，可以與一些積極健康向上的抗癌患者們互相鼓勵，互相給予能量。遠離負能量者。

第五，了解自己真正所想所要，更正過往不正確的生活方式，輕鬆的心境去做自己真正喜歡的事。追求興趣愛好，樹立積極樂觀的理想，積極過好當下生活，每天的目標是讓自己開心。

有家屬可能會說，心理健康是患者自己的事，自己幫不上。其實，有些患者在被確認患癌的時候，無形中已經被一些親屬或者醫護人員打上一些特定的結果，被疏遠冷落，自然會心理有落差，導致身心煎熬。

維持患者的身心健康，應當從多方面入手，包括醫護人員們應當有職業道德給予患者細心體貼的關愛，不能只是看病不看人，看病的同時給予心理疏導。其次，親屬尤其是配偶、子女應當支持、關心、鼓勵患者，共同懷抱希望，與患者一起充滿信心的與疾病相抗衡，多陪伴和扶持，營造良好的家庭氛圍。親朋好友也應多交流，多關愛，給予扶持陪伴。

要明白，歷經磨鍊之後的生命之花，將會綻放得更美麗!

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