冬天怕冷，手腳冰涼的人有福了，只需吃這兩樣東西
養生
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冬天怕冷,手腳冰涼的人有福了,只需吃這兩樣東西：
芍藥茶
人人都愛美麗的花朵，其實美麗的花朵除了具有觀賞價值外，在其他方面也是有自己獨特的作用的。在藥物中可以做中藥，在生活中能夠給人們帶來心情上的愉悅和視覺上的享受，放在家裡還能夠凈化空氣。芍藥花的作用及功效：養血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老，。泄熱，養血柔肝，強五臟，散惡血，調經。可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。促進新陳代謝，提高肌體免疫力，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。但你知道它還有一個功能嗎?那就是能促進血液循環,緩解手腳冰涼現象.
菱角
中醫認為，菱角性味甘涼，具有清暑解熱、除煩止渴等功效。《齊民要術》中說：「菱能養神強志，除百病，益精氣」，是一種很好的補品;《本草綱目》則說菱角可以「補脾胃，強股膝，健力益氣」;還記載了菱粉粥具有益腸胃、解內熱的功效.此外 還可以抵抗寒冷,因為在寒冷的冬季,成熟的菱角熱量高,就像冬季的栗子一樣營養價值很高.
