秋冬季節護理糖尿病做好這三件事！
臨床統計顯示，糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2—3倍。關於為何秋冬季節糖尿病患者的病情會加重，這是因為秋冬季人們的食慾增大、攝入糖分變多，血流速度減慢，血管容易出現內壁增厚腔隙變窄等病變。所以，秋冬季是糖尿病人容易複發和加重的時節。因此，糖尿病患者進入秋季需做好三件事，控制好血糖，嚴防併發症。
第一件事，千萬別感染
秋天早晚溫差大，容易發生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發生感染，如呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等。這都會引起血糖升高，反過來也會加重感染。糖尿病患者一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血壓、高血脂等，繼發感染後病情會加重，血糖易升高，甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。
小編提示，預防感染，防寒保暖增強免疫力是關鍵。糖尿病患者要注意保暖，講究個人衛生和防護，避免交叉感染；平時要多鍛煉，增強抵抗力。如果發現感染，建議馬上就診，不要擅自用藥。
第二件事，把餐後血糖降下去
天氣變冷後，人們的飯量會增大，攝入的熱量也隨之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神經使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多，也可能造成血糖的升高和波動。所以，秋天要特別注意監測餐後血糖，平時只關注空腹血糖的患者更該如此。餐後血糖居高不下，還容易誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管併發症。
小編提示，降低血糖需飲食適量，監測血糖。秋季飲食過多和過少都不妥當。糖尿病患者秋季宜選擇水分較多以及一些生津潤燥、清熱通便、滋腎潤肺的果蔬，如苦瓜、黃瓜、萵筍、竹筍、菠菜、蘑菇、西紅柿等。盡量採用清蒸、清煮、清燉等烹調方式。 同時，糖友們一定要及時監測血糖，科學用藥，防止出現急性併發症。
第三件事，保護好你的腳
秋季皮膚容易乾燥脫皮，進而發生破損，這是糖尿病患者的大忌，如果對足部護理不當，會讓微小的創口迅速發展成糖尿病足。
小編提示，預防糖尿病足注意保暖，滋養皮膚。要積極控制好血糖並保護好雙腳。每天用溫水洗腳，不要使用刺激性肥皂，水溫不超過40℃，防止燙傷雙腳；泡腳時間不宜過長，最好在5~10分鐘之間；洗後輕輕擦乾，保持皮膚乾爽。還可用潤滑乳液或營養霜來防止皮膚乾燥、皸裂。經常檢查足部是否有皮膚裂傷、擦傷或水泡、紅腫、蚊蟲叮咬傷等，一旦發現足部潰瘍感染，馬上到糖尿病專科處理。
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