血小板減少吃什麼才好？您不妨試試這些食物

導語：血小板減少會引起一系列的臨床癥狀，例如鼻出血、牙齦出血或是口腔粘膜出血，胃腸道也可出血、還可出現月經血量多以及血尿等，一旦出現血小板減少，在積極治療的同時也要注意飲食方面的調理，那麼血小板減少吃什麼食物好呢？ 下面就跟小編一起去看看血小板減少吃什麼才好吧！

在了解血小板減少吃什麼食物之前，先來看看血小板減少的原因：

（1）骨髓損傷所致血小板減少：

血液系統惡性腫瘤：如"白血病、骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血"，建議血液科就診行骨髓塗片、骨髓活檢、基因、染色體及免疫分型等檢查明確分型，對症支持、正規化療、骨髓移植術治療;

骨髓抑制：如"射線、化療、放療、酒精過量、藥物（烷化劑，氯黴素，抗代謝葯，噻嗪類利尿劑）"，建議盡量避免接觸以上這些物質，血小板可能會逐漸恢復;

病毒感染：如"丙肝病毒、乙肝病毒、風疹病毒、人類免疫缺陷病毒（HIV）、幽門螺桿菌感染"等，建議針對性抗病毒、抗幽門螺桿菌治療;

骨髓浸潤：如"惡性腫瘤轉移至骨髓"，建議治療原發腫瘤，然後再對症支持治療，一般生存期短預後差。

（2）先天性遺傳因素所致血小板減少：比如：Wiskott-Allrich綜合征，對脾切除有效;常染色體隱性遺傳性血小板減少症。此類患者於青春期一般可自行緩解;是Fanconi貧血，此類疾病除骨髓異基因移植外，無其他有效治療方法。

（3）營養缺乏所致血小板減少：見於巨幼細胞性貧血及缺鐵性貧血合併血小板減少，此類患者給予補充造血原料（葉酸、維生素B12、鐵劑）後，血小板可逐漸上升。

血小板減少吃什麼才好呢？要多吃這些食物哦

1、多吃高蛋白質食品

應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。 中醫認為血熱則妄行出血屬於熱者，更宜選用性偏寒涼的食物。蔬菜水果中性涼者多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨以及鮮棗等更佳。

2、多吃含鐵豐富食物

紫癜病人同時伴有貧血癥狀，則應該在飲食中進食含鐵很豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉以及蛋黃等。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜以及番茄等食物可經常食用。麵筋、麥麩、銀耳、蘑菇還有香菇等也可在烹飪菜肴中應用。

3、多吃補血食物

血小板減少患者在出血少而漸停時，則食療中宜以健脾、益氣、攝血為原則，此時選擇葯食妙品紅棗、花生（帶農）配製成藥膳、菜肴，也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄乾，也可經常食用。

4、多吃補氣食物

屬久病氣虛、神疲乏力者，食療中還常可用黃芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、党參、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等葯食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服，對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。

血小板減少吃什麼才好呢？小編推薦這些食譜：

（一）黑木耳阿膠粥

材料：黑木耳30克，阿膠10克，粟米100克，紅糖20克。

做法：

1、將黑木耳用冷水泡發，撕成小瓣後洗凈備用。

2、將粟米淘洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，煮沸後改用小火煨煮30分鐘，加黑木耳，繼續煨煮。

3、阿膠洗凈，另鍋加水煮沸，待阿膠完全烊化後。

4、調入黑木耳粥鍋中，加紅糖拌勻，待粟米酥爛即成。

（二）蒸豬肝

食材：豬肝200克，雲耳20克，沖菜兩片，調料適量。

製法：

1、將豬肝切薄片，用小蘇打粉水腌2小時，再洗去蘇打味抹乾。

2、雲耳熱水燙後過冷水再沖菜切小條。

3、將三樣混合調味後蒸熟即可。

功效：利於肝血生成，促進血小板的功能。

（三）黃芪烏骨雞

食材：烏骨雞1隻，黃芪、冬筍、火腿各適量，佐料適量。

製法：

1、將雞洗凈，用沸水燙一下撈出。

2、然後放入砂鍋內，並放入黃芪、冬筍片，鹽、蔥姜少許。

3、先用大火後改為小火燉至熟爛，如入蔥、薑片、味精、火腿片以及鹽等佐料，再煮沸時即可食用。

功效：益精填骨髓，大補氣血，對血小板減少症有較好的療效。

結語：相信通過以上內容，大家對於血小板減少吃什麼食物更好都有了更多的了解了，血小板減少會引起很多問題，大家一定要引起重視哦~

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