走路不穩解決辦法 行遍萬里坎坷路

其實，按照傳統觀念來講，一個正常的人平均一天需要進行一萬步以上的步行。但是隨著汽車行業的發展壯大，公共交通的發展完善，已經在很大程度上限制了人們的步行，由於缺乏腿部的有效鍛煉，進而引發一系列的身體健康問題。

在所有的問題中，嚴峻的一個恐怕就是走路時左右搖晃、不平穩了。那麼，是什麼原因導致這一現象的出現呢？其實，一個根本原因就是缺乏走路導致的，東施效顰的典故清楚的說明了長時間不從事自己習慣的事情，會導致什麼嚴重的後果。

還有一點會導致正常走路出現不穩的情況，那就是身高問題。現在的很多青少年，營養均衡吸收，身體發育很好，大高個子已隨處可見。而高個子的人由於重心上升，腿部力量不足以支撐整個身體，就會出現走路時不穩當的現象。

當然，走路除過與自身體質外，不可避免的還有一種原因，那就是地形地勢的問題。可想而知，如果走在一條筆直的康庄大道上，勢必會行得正，而如果是一條坑坑窪窪、布滿荊棘的鄉間小道上，外部的環境因素會讓人自覺不自覺的走路不穩。

並不排除一些腿部患有疾病的人走路不穩當，這是由於自身不注重保養造成的，或者是意外情況造成的，也只可以作為個例說明。除此之外，走路不穩當很大程度上在嬰幼兒之中常見，他們走路只要要求會走即可，沒有其他過多的要求。

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